新陈代谢的意思是什么？
新陈代谢是一个非常复杂的课题，如果没有一定科学背景，很少有人能够完全理解它的意思。但对于运动员和健美者来说，就有必要了解一些关于新陈代谢的知识，以便于更好的选择适当营养。
什么是新陈代谢？
这是一个用于描述体内生物化学过程的术语。为了使问题简单化，可以将这个过程分为两大主题：合成代谢和分解代谢 ……
什么是性传播疾病？
性传播疾病（性病）是一种通过性活动传播的传染性疾病。已知的性病包括梅毒，艾滋病，疱疹，和淋病。性病可以通过没有任何症状的患者传播。由于没有适当的药物预防和治疗，性病在世界很多地方是一个严重问题。
早在数百年前，人类就已经意识到一些疾病可以通过性活动进行传播。梅毒是最早发现的性传播疾病，这是一种曾经肆虐欧洲社会的疾病 ……
他莫昔芬治疗期间的饮食
根据医疗网站提供的信息显示，大约有八分之一的女性会受到乳腺癌影响。由于这是一种与荷尔蒙（雌激素）有关的疾病，抑制和减少过量雌激素的治疗方法最为有效。其中一种常用药物就是他莫昔芬（Tamoxifen）。他莫昔芬是一种选择性雌激素受体调节剂，可以预防雌激素接触乳房组织，并起到抑制癌症发展的作用。
他莫昔芬治疗时的饮食
在他莫昔芬治疗期间，饮食最好包括大豆食品，全谷物，新鲜水果和蔬菜，omega-3脂肪酸和精益蛋白质，但应该尽量避免过量消费饱和脂肪和反式脂肪 ……
肝脏排毒食品-水果蔬菜
尽管很多人把喝酒影响肝脏当做玩笑话，但饮食不良和缺乏运动确实会给肝功能造成负面影响。肝脏的作用包括代谢脂肪，甲状腺功能和清除体内毒素。营养学家指出，过度饱食，饮食不良，毒素和药物等因素都可以给肝功能造成严重损害。因此，采用良好的排毒食品清洁主要器官非常重要。
针对肝脏的液体排毒饮食很有好处，它可以帮助收拢垃圾食品的毒素 ……
适合B型血的饮食
血液分为O，A，B和AB四种不同类型。在过去三十年，科学家一直在努力研究为什么有些人吃特定食物更容易引起胀气，浮肿，消化不良和烧心等问题。彼得博士（Peter J. D’Adamo）发现并撰写了《根据血型吃正确食物》一书，自1999发行以来一直是美国市场的畅销书。饮食倡导者认为，为了健康和减肥，一些适合B型血吃的食物很可能正好是其他血型的人应该避免的。B型血的肠胃系统宽容度更高，因此可以吃的食物较为广泛，但也有一些食品应该避免 ……
更健康的戒烟方法
戒烟的方法有很多选择，如尼古丁口香糖，吸入器，锭剂，甚至还包括处方药。但它们都存在一定副作用，或继续给身体提供尼古丁，使身体减少吸烟的渴望。
一些烟草公司自己建立戒烟热线和网站作为法律和公共健康对吸烟导致身体损害关注运动的一部分。心脏病和肺癌是与吸烟有直接联系的两种疾病 ……
减少脂肪团的有效方法
脂肪团或赘肉是一些通常出现在女人大腿和臀部的脂肪沉积 。脂肪团与荷尔蒙水平增加有直接联系，并且很多女性都存在这一问题。目前有很多方法可以有效减少脂肪团，帮助获得健美身材。尽管未必都能成功，但通过适当的饮食营养和锻炼确实可以改善脂肪团外观。
为了更好的减少脂肪团，应该吃富含蛋白质和纤维，但糖，精制碳水化合物和饱和脂肪含量低的食物 ……
如何降低同型半胱氨酸？
同型半胱氨酸(Homocysteine)是一种氨基酸，也是一种维持健康的重要代谢物。同型半胱氨酸水平过高与很多疾病有密切联系，如心血管疾病和心脏病等。这篇文章介绍如何通过降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少这些疾病风险的方法。
减少同型半胱氨酸
- 如果检测结果说明同型半胱氨酸过多，建议从医生获得一份报告拷贝，并向医生索取维生素B，微量矿物质，肌酸和其他一些相关信息 ……