停止抽烟20分钟后对身体有哪些影响?
抽烟的有害影响从第一缕烟开始,会导致从心脏病、肺病到癌症等多种慢性疾病。对血液循环、呼吸和身体器官的危害性影响能在戒烟20分钟内开始缓解。根据美国疾病控制和预防中心的报告,如果继续停止抽烟,这些对吸烟不良影响的逆转可以持续到戒烟15年后。
血压变化
在抽最初的几口烟时,血压大约提高10-15% ……
抽烟的有害影响从第一缕烟开始,会导致从心脏病、肺病到癌症等多种慢性疾病。对血液循环、呼吸和身体器官的危害性影响能在戒烟20分钟内开始缓解。根据美国疾病控制和预防中心的报告,如果继续停止抽烟,这些对吸烟不良影响的逆转可以持续到戒烟15年后。
血压变化
在抽最初的几口烟时,血压大约提高10-15% ……
每吸一支烟,你的寿命都会缩短一些。唯一区别是你能看到香烟燃烧,但看不到自己也在燃烧并逐渐化成灰烬。
美国卫生局局长路德·特里在1964年最先报告说抽烟与肺癌存在联系。实际上,吸烟当时也是导致美国人死亡的首要原因。根据疾病预防与控制中心的报告,每年48万死亡者中的五分之一与抽烟有关 ……
我们都知道抽烟不好,但是否知道到底有哪些危害呢?如果你仍然没有戒烟的打算,看看下面这几个危害,或许能让你重新认识这一不良习惯。
吸烟过度容易导致肺癌,食道癌,冠心病,心脏病和慢性支气管炎等各种疾病。抽烟还损伤皮肤,并能从脸部看出这些迹象。下面让我们讨论抽烟带给皮肤的具体影响。
香烟包含四千多种有害化学品,如尼古丁,氨,吡啶,苯酚,甲基吡啶和砷等。吸入的烟气还包含有毒的一氧化碳气体,能迅速被血流吸收,并最终摧毁血液中的氧分子。皮肤因此被剥夺氧气,并导致慢性一氧化碳中毒 ……
口腔癌与烟草
根据美国癌症协会的报告,每年都有大约3千多个新增病例,并有8千多人死于口腔癌。口腔癌包括嘴唇,舌头,唾液腺,口底,中咽和下咽部位的癌症。已证实所有类型的烟草都与口腔癌高风险存在联系,并且男性患者明显多于女性 ……
许多人因为感觉酷而吸烟,还有人是迫于压力,因为他们不想与周围吸烟的朋友形成反差。但无论是什么原因,由于会上瘾,戒烟很难。此外,抽烟无论对健康还是外貌都有很大负面影响,并且还会影响周围的人。
世界上有30%的男人和19%的女性抽烟。甚至每天还有成千上万的15岁以下孩子开始吸烟。与吸烟有关疾病导致死亡的比例占十分之一。有这样的统计数据,搞不懂为什么香烟仍然如此流行。
每支香烟包含的化学品数量超过四千种,其中一些还高度有毒 ……
吸烟有害健康已不是秘密。这个在二十世纪初被当做时尚推崇的习惯已被认为具有致命性。改掉这一不良习惯有许多方法,并且在停止抽烟后马上就能看到许多好处。随着时间推移,戒烟者的肺功能会越来越健康 ……