怎么养肝护肝排毒？水飞蓟作用和这些方法试过吗？
在身体当中，肝脏属于一个重要的身体器官。不仅能够促进食物代谢，分解排出体内毒素，同时也能储存维生素、分泌胆汁，对身体新陈代谢和健康很有帮助，但功能强大的器官，也有需要人们注意养护的时候。养肝护肝对身体有很重要的意义，生活中应该怎么养肝护肝排毒好呢？ ……
怎样用蔓越莓水身体排毒？
我们的身体在日常生活中接触大量化学物质，污染物和不健康食品。正常情况下，人体自身机制能有效排出毒素，但如今还有许多能帮助身体排毒或解毒的产品及程序，据说能让人感觉更轻更有活力。蔓越莓水就是一种被吹嘘为有排毒作用的饮料，但支持其有效性的科学依据很有限。然而，蔓越莓所含成分，再加上营养饮食，确实能帮助身体自然解毒。
蔓越莓的外观很像葡萄
5种流行的排毒茶成分
一些自然健康支持者声称，喝排毒茶不仅能帮助滋养肝脏，还能在净化过程中支持身体。最近，许多名人也说喝排毒茶对减肥和戒烟有好处。尽管针对这些草药茶保健功效的研究很有限，但下面这五种草药是常见于排毒茶的成分。
1、水飞蓟
由于种子富含抗氧化剂水飞蓟素，水飞蓟不仅能促进肝功能，还能保护肝脏免受酒精和对乙酰氨基酚等特定物质的毒性影响 ……
有肝脏排毒作用的8种食品
西方医学之父希波克拉底曾说过“让食物成为药，并让药成为食物。”尽管用食物促进健康已不是新鲜事，但如今的食物选择已今非昔比，营养价值已无法与希波克拉底时代相比。充满有毒成分的化学加工食品导致许多人的肝脏功能大大降低。但值得庆幸的是，仍然能找到一些有肝脏排毒作用的食物。
肝脏有过滤作用，能排除血液中的毒素和其它废物 ……
怎样用醋排（解）毒？
用醋解毒或排毒治疗疾病的历史可以追溯到希腊名医希波克拉底时代。醋除了是一种烹饪菜肴的调味品以外，还有很好的药用价值，既可以摄入，也能外用，或加水浸泡。在所有这些方法中，以苹果醋的用途最广泛，并且效果也比白醋好，因为后者包含化学品。苹果本身就包含钾，镁，磷，钙和铁等营养素，因此苹果醋还比白醋更健康。当然， 用有机苹果醋还能进一步加强用醋排毒的好处 ……
怎样用柠檬水排毒？
用鲜榨的柠檬汁兑水后饮用，不仅能帮助身体排毒，还有助于提高能量水平。柠檬汁对人体肝脏排毒等自然清洁功能有支持作用，但这种功效是日积月累的结果。换句话说，需要长期饮用柠檬水才能看出排毒效果。
1、将鲜榨的柠檬汁倒入一个大杯子，适当加热水稀释。水温不要超过50摄氏度 ……
哪些香料有排毒作用？
很多日常烹饪食物用的香料不仅富有营养，而且有一定药用价值。它们有益健康的主要原因是具有抗氧化特性，因此能抵御感染和疾病。此外，还有一些香料天然具有杀菌和排毒作用。
红辣椒
辣椒不仅能改善食物口味，还有助于预防疾病。红辣椒提供大量抗氧化剂，并能当做一种利尿剂帮助身体排毒 ……
多喝水肝脏排毒的好处
水不仅构成人体很大一部分，并且是生命必需的。从另一方面讲，多喝水还对肝脏排毒很重要。水冲洗肝脏组织，帮助清除毒素，并在肝脏排毒期间给肾脏提供支持，让肝脏专注于自我清洁。在饮用水中添加柠檬汁，能进一步促进排毒，并刺激清除毒素的胆汁分泌。
冲刷肝脏组织
水带给肝脏的主要好处之一就是冲刷肝脏组织。尽管研究证实，奶蓟草等草药能促进肝功能 ……
怎样才能让身体自然排毒？
如果感觉极端疲劳，容易感冒和患病，并且整日昏昏沉沉，有可能是身体需要排毒的迹象。现代快节奏生活方式让人难以很好的照顾身体。跳餐，匆忙吃快餐，缺乏锻炼，睡眠不足都会导致身体积聚毒素，并出现上述症状。以下这些方法能帮助你自然排毒，并让身体恢复到最佳状态。
一、喝水
喝水是帮助身体自然排毒最简单容易的方法之一 ……