自己在家里清除牙垢的好办法
牙垢是积聚在牙齿上的矿物质沉积物。随着时间推移，牙垢会越积越多，如果不加控制，会导致牙周病。尽管到牙科诊所做专业清洗最有效，但也可以采取一些措施，在家里自己清除一部分牙垢。
清除牙垢前先软化
在开始前，你需要准备小苏打，盐，水，杯子，牙刷，过氧化氢，锐口牙刮匙和抗菌漱口水等材料 ……
去除牙垢的偏方
牙垢是指积聚在牙齿的矿物质，有机化合物，牙斑和食物残渣。这种坚硬的黄色物质一旦形成很难清除，并会导致牙齿变色和失去吸引力。专业牙医能帮助去除牙垢，但如果不愿意为此多花钱，可以尝试以下介绍的偏方。
刷牙
首先要做的事情是刷牙。每天至少应确保刷牙2次，每次2分钟，使用去渍牙膏效果更好 ……
怎样避免形成牙垢？
牙垢不好看，因此人们总是想尽办法避免它。大多数牙齿上的污渍是因为吃或使用了有染色特性的食物或其它东西造成。少数情况下，牙垢还可以由药物引起，这通常是药物副作用的结果。
有许多食品会产生牙渍。咖啡和茶是其中两个最大的祸根。烟草也会让牙齿明显变色，咖喱粉，大多数颜色鲜艳的浆果都可以导致牙渍 ……
怎样去除褐色牙垢？
仅仅依靠刷牙和牙线是不能去除牙齿上的牙垢的。牙垢是一些颜色从深黄到褐色的坚硬结石，通常是因为不注意牙齿卫生导致形成的。在我们吃东西时，食物残渣和糖会滞留在牙齿之间。良好的口腔卫生习惯有助于及时清除它们。因此有必要养成早晚刷牙，饭后漱口，并经常使用牙线的好习惯 ……