男性更年期对勃起的影响
男人存在更年期已经是不争的事实，有些人还习惯于把男人的这种现象称为中年危机。调查显示，至少有40%的中老年男人（40-60）经历过明显的更年期症状，它与人体内的睾酮（睾丸激素）分泌量减少有直接关系。
通常情况下，男人的睾丸功能会从40-50岁开始逐渐下降。这种衰弱会导致荷尔蒙水平变化，使男人体内的睾酮分泌受到抑制。这种情况出现后，就会开始表现出更年期症状 ……
45岁男性的健康问题
随着年龄增长，某些健康问题就会开始出现。除了衰老本身以外，还与饮食不佳，缺乏锻炼，睡眠不规律，抑郁和压力有关。这些问题因人而异，并且取决于包括性别在内的多种因素。45岁女性与70岁老妇经历的问题是不同的。同样，45岁男性要面临的健康问题也与其他年龄段的人有区别 ……
四十岁以上男性健身应注意些什么？
男人在超过四十岁以后应采取措施避免肌肉块随着年龄衰老而萎缩。尤其是久坐的男性更应该从步行和柔软体操等健身活动获得好处。可以考虑请专业教练指导，他们能帮助你针对逐渐老化的肌肉和关节制定安全的锻炼计划 ……
老年男性的保健常识
超过50岁的男性需要对健康额外注意。如今，即使是25岁左右的年轻人也经常出现消化不良，肥胖，糖尿病，心脏疾病和其他健康问题。要克服所有这些健康问题，需要饮食和锻炼相结合，确保养成良好的生活习惯 ……
社会隔绝对男性健康的不利影响
根据最近的报告，社交圈过窄可以与吸烟和肥胖一样对男性健康带来不利影响。
社会关系与死亡风险
国外一项涉及30多万名志愿者的研究发现，社交能力强的人生存能力比社会关系不足的人平均高50%以上。报告声称良好的家庭和朋友社交网络对促进健康非常有益 ……
四十岁以上男性如何改善体质和健康？
新的一年已经开始，如果你的年龄超过了40岁，就意味着已经不再年轻，因此应该开始找出办法改善体质和促进健康了。
锻炼对40岁以上男性的好处
请私人教练帮助你锻炼1-2个月是最佳选择。在咨询期内，他可以帮助你设定目标，减轻体重，调整和增加肌肉块 ……
男性需要储备的12种健康食品
男性（特别是单身男子）往往对食品营养不是很注意。经常吃不健康食物，如快餐，薯片，罐装食品等。这很容易导致肥胖或严重的健康问题，如胃溃疡等。下面列出的12种健康食品是男性必须储备的：
罐头蔬菜和水果。罐头总比没有好。当然，新鲜蔬菜和水果是最好的选择，但罐头产品仍是一个不错选择 ……