什么是吡哆醇（维生素B6）？
吡哆醇（Pyridoxine）或维生素B6，比其它任何单个营养素涉及的人体功能都多。吡哆醇帮助身体把蛋白质，脂肪和碳水化合物转变为能量。它还在维持免疫和神经系统健康，调节荷尔蒙生成，以及避免红血细胞形成危险的血栓等方面扮演一个关键性角色。此外，它还能通过抑制让胆固醇沉积在心脏肌肉的高半胱氨酸形成达到预防心脏病的作用 ……
维生素B6的生理功用
吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺合称“B6组”，而吡哆醇为其内代表。一般使用的维生素B6为盐酸吡哆醇，三者进入机体内均迅速转变为辅酶-磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺而发挥生理活性。它们作为辅酶在蛋白质代谢中起着重要作用。
在自然界中，植物中存在的“B6组”多为吡哆醇，而在和动物体内多为吡哆醛和吡哆胺 ……
影响维生素B6的药物
维生素B6是以吡哆醛、吡哆胺和吡哆醇的形式而被吸收，它们全部是被动输送入近端小肠而被吸收。吡哆醛、吡哆醇和吡哆胺都转变为磷酸吡哆醛而具有生物活性。
能影响维生素B6的药物包括：
1、异烟肼。它能与磷酸吡哆醛形成异烟腙的复合物而自尿中排出，这是异烟肼的一种排出方式 ……
维生素B6的性质与来源
1926年，科学家在设法使老鼠引起糙皮病的实验时，在饲料的研究中已开始发现维生素B6缺乏可引起一些疾病。1936年Gyorgy将吡哆醇与B族其它成分区分开来，称为维生素B6，然后在1939年完成其结构的测定和人工合成。
在自然界中，维生素B6主要与蛋白质结合而存在，酵母和米糠是丰富的来源，种籽和谷类中含量也不少 ……
维生素B6中毒是怎么回事？
由于担心每天的维生素和矿物质摄入量不足，许多人选择服用保健品。这就很容易导致特定维生素和矿物质过量。而维生素B6中毒就是一种因为过量消费引起的身体伤害和疼痛症状。
维生素B6是一种水溶性复合维他命，也是八种B族维生素中的其中一种 ……
维生素B6的副作用
维生素B6在人体新陈代谢和稳定情绪方面扮演着重要角色，因为它与大脑产生的多种神经传递素有关。但维生素B6也存在一些副作用，尤其是超出建议量时最明显。常见的维生素B6副作用包括皮肤刺激，呼吸困难和疲劳等。此外，还可能引起食欲不振和神经系统并发症等问题 ……
维生素B6的好处
维生素B6是一种水溶性维他命，主要有吡哆醇，吡哆醛和吡哆胺三种主要化学形式，并在人体中扮演不同功能。维生素B6对健康很重要，以下是它的一些好处：
- 在蛋白质代谢中有100多种酶需要它 ……
维生素B6的功能
维生素B6也叫做吡哆醇，是一种B族维生素。它是由科学家“Paul Gyorgy”在1938年发现的。维生素B6的主要功能是帮助人体细胞分解食物中的蛋白质，并转换成可以使用的能量。本文将进一步讨论吡哆醇的其他作用。
水溶性维生素
这意味着维生素B6可以溶解于水中。水溶性维生素与脂溶性维生素有两个主要区别 ……
维生素B6的功效
最近几年，科学家对维生素的功效做了很多研究，发现每一种不同类型都有各自的好处和弱点。其中维生素B6涉及到的身体功能最多，它作为一种辅酶参与身体100多种功能。
维生素B6是一种20世纪30年代在针对老鼠的营养学研究时发现的水溶性化合物。这是一种生命需要的必需营养素 ……
维生素B6的作用详解
维生素B6有三种形式：吡哆醇，吡哆醛和吡哆胺。维他命B6在肠道里被吸收。这种维生素大约75-80%存储在肌肉里，肝脏大约有5-10%。这三种B6形式都可以转变为帮助转氨作用和蛋白质代谢的PLP辅酶。PLP是降解肝糖必不可少的元素，它还帮助形成神经传递素，血清素，血红素，非蛋白质核酸和卵磷脂等 ……