罗非鱼的营养价值

罗非鱼是一种比较常见的热带野生鱼，并且在中国养殖很普遍。这种鱼的生长速度很快，是很好的低脂肪和低热量的高蛋白质食物来源。由于养殖容易，肉质白嫩并带有野生口味，使之成为广为流行的美味佳肴 ……