血清素水平低的症状
血清素是一种影响大多数脑细胞的神经递质。它与人体许多功能联系在一起，如情绪，情感，睡眠，记忆和食欲等。血清素还影响肌肉，以及身体内分泌和心血管系统。在身体正常功能时，色氨酸（一种氨基酸）被转变成5-羟色氨酸，然后转换成血清素。医生通过血液检查确定血清素水平是否过低，并根据实际情况提出治疗建议 ……
什么是血清素饮食？
血清素饮食是一种通过提高大脑血清素水平促进情绪和减肥的饮食计划。很多人努力遵循情绪化饮食，因为这不仅有助于控制情绪波动，还能防止暴饮暴食。此外，服用抗抑郁药的人往往会增加体重，而这种饮食能帮助调节体重。
对血清素和多巴胺合成有益的食品
血清素和多巴胺是能让人产生满足和愉悦感觉的神经传递素。在这些神经递质水平低于正常水平时，人会感觉抑郁。大脑用苯丙氨酸和酪氨酸产生多巴胺，而血清素是从叫做色氨酸的氨基酸产生。包含维生素B6，并能增加体内酪氨酸或色氨酸数量的食品，能帮助身体保持适当的血清素和多巴胺水平。
维生素B6
吃富含维生素B6的食品，对神经传递素血清素和多巴胺合成很重要 ……
什么是血清素戒断综合征？
血清素是一种帮助调节人类情绪的神经系统化学物质。许多抗抑郁药通过增加大脑中循环的血清素数量发挥作用。在停止或突然中止抗抑郁药治疗时会发生血清素戒断综合征。几乎所有抗抑郁药都存在一定程度的停药综合症。
美国家庭医学会估计，使用抗抑郁药超过六周的人，至少有20%会经历一定形式的血清素戒断综合征。血清素戒断综合征通常发生在突然停药后，但戒断症状甚至在缓慢停药时也会出现 ……
血清素与多巴胺之间的关系
血清素和多巴胺是能在人类大脑和整个身体找到的神经递质。它们都属于生物胺类，是对中枢神经系统做出适当功能反应的精神活性物质。在精神病学领域，这两者之间的紧密联系是研究的重要方面。血清素和多巴胺之间关系的重要性源自必须平衡才能让人的情绪保持稳定。
人体需要不同数量的血清素和多巴胺。它们通过代谢，合成和吸收通路交织在一起 ……
血清素与情绪波动之间的关系
神经递质血清素在情绪稳定方面扮演一定角色。虽然适当的血清素水平有助于抑郁或焦虑的人保持情绪稳定，但事情并非这么简单，因为影响情绪的神经递质至少有四种。对血清素与情绪之间关系的解释虽然能提供抗抑郁药的基本原理，但并不能充分说明神经递质的作用和其它大脑影响情绪的因素。
人们经常问的一个问题是为什么没有针对大脑血清素的检查 ……
内啡肽与血清素之间的关系
内啡肽和血清素是由大脑自然产生的六种主要神经传递素的其中两个。它们负责调解情绪和脑化学品。内啡肽和血清素能抑制疼痛到愉悦方面的感觉。在高水平时，它们能防止疼痛和悲伤。但在这些化学品水平低时，会有抑制正面情绪的倾向。脑下垂体产生内啡肽，而血清素是有甲状腺产生，这两种化学品的分泌往往是相关的，因此在提高内啡肽水平的同时也会自然增加血清素数量 ……
血清素不足的影响
血清素是一种在大脑神经元之间传递的化学品。然而，人体90%的血清素存在于消化道和血流。血清素平衡有助于身体适当功能。血清素水平低可以影响心血管系统，情绪和其它身体功能。
抑郁
血液中的血清素数量过少与抑郁存在紧密联系。一些专家说，原因是接受血清素的受体缺乏使血清素无法到达受体，或色氨酸不足造成的 ……
血清素对情绪的影响
血清素是在大脑产生，能在身体血小板，松果体和消化道中发现它们。尽管有许多功能，但它主要是通过将神经信息传递给神经细胞在大脑不同区域间传递信息。血清素是一种在我们吃，睡觉和行为方面扮演重要角色的神经传递素。当大脑中的血清素水平变化时，病人行为就会发生变化 ……
血清素是怎样影响睡眠的？
血清素是一种在大脑不同部位传递信息的神经传递素。血清素调节身体的许多重要系统，其中包括心血管，免疫和胃肠系统。血清素还间接或直接控制大多数脑功能，如情绪，性功能和睡眠循环等 ……