汤臣倍健钙镁咀嚼片，给孩子成长双重营养助力！
在小朋友的学习生活中，个子长得慢、体育不达标、学习压力大等问题的出现不仅会妨碍他们快乐学习，还不利于他们茁壮成长。对此，家长们可以从营养补充方面着手帮忙改善，比如通过饮食或汤臣倍健钙镁咀嚼片等产品来补充钙镁，便是不错的办法。由于一些家长可能对这些营养素并不是特别熟悉，所以接下来就先给大家介绍一下补充钙镁对孩子学习及成长的好处吧。
镁和锰之间的区别，在人体有什么重要功能？
镁（Magnesium）和锰（Manganese）是两种金属元素。这两者之间有许多不同之处，但由于名字相似，有时会被混淆。镁与锰的所有区别都源于它们各自的元素，以及不同的原子序数（镁12和锰25）而具有的物理和化学性质。这两者都是必需营养素，但镁更重要 ……
能从泻盐吸收镁吗？
泻盐是一种硫酸镁化合物，是最经常用于泡脚的家庭秘方。当作灌肠剂口服或直肠给药，还能治疗便秘。尽管肠胃道能从这些盐吸收一些镁，但没有足够证据支持皮肤从泻盐吸收镁的说法。如果打算用泻盐治疗便秘，最好咨询医生，并遵照产品包装上的说明使用。
通过皮肤吸收
泻盐浴足或泡澡是一种广泛用于放松肌肉和缓解肌肉紧张的方法 ……
镁粉的作用是什么？
镁粉是一种矿物质镁的细粉末形式。纯镁粉高度易燃，并经常用于烟火制造术。在与柠檬酸盐混合时，能生成柠檬酸镁粉，可用于医疗或膳食保健品。柠檬酸镁粉与水混合后口服摄入，有缓解肠胃不适，改善身心健康等作用。医疗镁粉也有胶囊形式可以服用 ……
五种身体缺镁的迹象与症状
很多人只知道补钙或补铁，但不清楚镁也是人体不可缺少的元素。大脑，心脏和肌肉功能都需要镁，并且这种矿物质还与二氧化硅，维生素D和K一起促进骨骼健康。缺镁很常见，因此了解下面这几个警示性症状很重要。
一、耳鸣或听力损耗
与听力损失一样，耳鸣也是缺镁的迹象之一。有很多针对耳朵健康与镁水平高低之间关系的研究 ……
哪种蔬菜和水果的镁含量高？
镁是一种对骨骼和牙齿健康很重要的矿物质，并且在保持身体高能量水平，促进心脏，肌肉和肾脏适当功能方面扮演重要角色。饮食缺镁会造成哮喘，糖尿病，偏头痛和经前综合症等疾病。根据美国食品和营养研究机构的报告，成年人应尝试每天摄入270-400毫克镁。
大豆
肾豆，黑眼豌豆，鹰嘴豆和利马豆都是含镁丰富的食品，一杯能提供50-100毫克镁 ……
镁对骨质疏松症的好处
在人年老后，患骨质疏松症的风险就会增加，这是一种骨密度降低并容易导致骨折的疾病。虽然补钙最经常用于治疗骨质疏松症，但镁也对这种疾病患者有很多好处，它有助于骨折后的加快愈合，甚至还能逆转一些骨质疏松的影响。
人体包含大量镁，并且一半以上存在于骨头，这也是镁对骨质疏松症治疗很重要的原因所在。尽管钙能帮助骨头生长，但镁在骨密度方面扮演一个重要角色，这能帮助老年骨质疏松症患者减少骨折风险 ……
怎样更好的吸收镁保健品？
镁是人体许多基本功能需要的元素，包括调节心脏和血压，以及代谢糖和脂肪等。它也在神经系统和抵御失眠与焦虑等健康问题方面扮演一定角色。
夜间盗汗是镁水平低的症状吗？
健康问题与营养缺乏或过度存在联系是众所周知的事情。然而，饮食与健康之间的关系可能在人们传递信息过程中与最初获得的研究结果有差异。例如，虽然镁可以给潮热和盗汗带来影响，但并不意味着每个人都能用它治疗夜间盗汗 ……
怎样用镁缓解精神压力？
日常生活中会有许多因素给人带来精神压力。无论是工作，学习还是家庭方面的原因，过大压力都会给生活带来不良影响。如果不能很好的缓解心理压力，就会导致失眠，失去食欲，甚至丧失动力。如果这种情况发生，生活质量自然会降低 ……