如果你有高血糖倾向，营养食品可以说是自然界最好的药物。无论已确诊为糖尿病，或有这种疾病的风险，健康饮食都能通过餐后保持正常血糖水平，促进你的福祉。虽然蔬菜本身不能降血糖，但某些蔬菜对控制血糖很有帮助。在显著改变饮食之前，建议咨询医生或营养师 ……