三种有减肥作用的香料
从理论上看减肥的方法很简单，但做起来要困难的多。有时候，人们在发现一种新节食方法后就会马上尝试，但多数情况下会以没有效果而告终。无论是方法本身有问题还是缺乏足够耐心等到效果产生，减肥都是一个很微妙的过程。
但无论怎样，运动和健康饮食都是最有效的减肥方法 ……
提高新陈代谢的香料和草药
许多人想知道香料和草药是如何改善身体健康。在找出这些好处之前，我们先确认一下什么是香料和草药。香料的形式包括植物根茎，种子，树皮，水果以及一些热带树木。而草药则是花，没有树干的低矮植物叶子等。香料不同于草药的另一个特点是，它可以与喜欢的咖喱粉和辣椒粉等调味料混合使用 ……
食品香料的抗菌效果
香料除了给食品添加香味以外，还有抗菌和杀菌效果吗？根据科学家的研究结果，回答是肯定的。
针对香料特性的科学研究已经有20多年历史，一些研究结果已经证实香料具有抗菌特性。抗菌食品香料能够有效杀死食物中生长的细菌，尤其对肉类效果更明显 ……
促进减肥的草药及香料
草药和香料经常用于增强食品口味。但有些草药和香料还有助于通过促进新陈代谢帮助减肥。例如，芥菜籽就有提高新陈代谢率的作用，紫苏和鼠尾草也对减肥有好处，因为它们可以让食物味道更好，让人吃更多有营养的食品。
用辣椒，肉桂，姜黄，小茴香和茴香等中草药烹饪食物。专家建议采摘没有枯萎的草药。辣椒是可以添加到很多菜肴的香料。美国流行病学杂志报道说，辣椒有促进身体消化脂肪的能力，可以提高新陈代谢率 ……