冬天抵抗力低易感冒怎么办?蛋白粉哪个牌子好?

接近春天的期间,气温忽冷忽热,对免疫力是一个重大挑战。这段时间人们经常会出入商场、车站、旅游景点等等公共场所,面对的病菌复杂,如果抵抗力下降,就会引起感冒等等疾病,采取一些措施有助于降低感冒的风险:

冬天抵抗力低易感冒怎么办?蛋白粉哪个牌子好?

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蛋白粉有什么作用?免疫力差的你赶紧过来看看!

常有人说需要吃蛋白粉,那蛋白粉有什么作用呢?蛋白粉中富含人体所需的蛋白质,而蛋白质是生命的最基础的营养物质,也是构成免疫细胞的重要物质。简单的免疫力三个字,它是人体的防护盾,能阻止细菌病毒的入侵,还能处理各种损伤细胞。免疫力差,会出现多种症状影响。 ……

肩袖损伤应如何治疗?可从这几方面入手,多吃氨糖钙片

肩膀疼痛时,很多人第一想到的大多都是肩周炎引起,但也有可能是肩袖损伤。如果两者混淆治疗,那么很有可能会适得其反,导致肩膀损伤更严重。那么,肩袖损伤是什么?应该如何积极治疗呢?

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老人眼睛干涩用什么叶黄素?叶黄素哪个品牌好?

很多老人发现自己视力模糊以为是老花加深,如果同时还伴随着眼睛干涩的症状,那么很可能得了干眼症。干眼症又称角结膜干燥症,患上此病之后,泪膜不稳定,导致眼睛出现干涩、怕光、异物感等等症状,而老人就是干眼症的高发群体:

1、为什么老人容易患上干眼症

一方面,由于老人眼睛老化,因此泪膜不稳定,容易破裂,眼睛无法保持湿润,因此眼睛时常感到干涩、视物模糊。 ……

膝关节韧带损伤怎么办?这些方法加上氨糖钙片恢复更快

膝关节韧带损伤指运动不当、意外事故等原因造成的膝关节韧带损伤,严重时有关节不稳,主要表现为受伤时多数会听到膝关节发出“爆裂”的声音,出现疼痛和肿胀,行走不适或者不敢行走,膝关节不能完全伸直的症状。那如果不小心膝关节韧带损伤了怎么办呢?应该怎么处理呢 ……

颈椎痛怎么缓解?这些方法和氨糖软骨素钙片的功效很有用

随着科技进步,越来越多的人对电脑、手机等电子设备的依赖逐渐增加,颈椎病在年轻群体中也越发常见。尤其是久坐的白领,经常伏案工作难免会觉得颈椎疼痛难忍,有时候还出现头晕、眼花、心慌,甚至全身不舒服的现象,这很可能就是颈椎病引起的了 ……

有哪些人需要维生素B族片?快看看你在不在其中!

维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,到后来科学家才确定它是一组化合物的总称,是一个大家族。得到世界一致认可的维生素B族成员有8位,其中包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素。

这些成员全部都是辅酶,在新陈代谢中起到重要的作用 ……

有这些免疫力下降的表现?蛋白粉守护你的健康!

现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力不仅要抵御外来有毒的细菌和病毒,还需要及时清除衰老、死亡、变性、变异的细胞,保证身体始终处于稳定健康的状态。免疫力低下的人们,将会出现以下表现:

1、感冒不断

这一点应该是比较直观的表现。当你的免疫力低下,感冒就成为家常便饭 ……

经常落枕怎么办?警惕颈椎病来袭,补充氨糖钙片预防!

落枕是一种多见的颈部软组织损伤症,在我们日常生活中非常常见。当你一觉醒来时发现自己项背部明显酸痛,颈部活动受限,这就是落枕了的情况。而大部分的落枕与睡枕及睡眠姿势有密切关系,同时与颈椎健康也大有联系。那么经常落枕怎么办呢?

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怎么补充蛋白质?蛋白粉搭配这些食物!

蛋白质是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者,它构造我们身体每一个细胞每一个器官、合成免疫球蛋白、运输营养物质、维持正常的新陈代谢等等,可以说没有蛋白质就没有生命。蛋白质如此重要,要怎么样补充蛋白质呢?以下食物可以帮到你:

1、每天喝一杯牛奶

牛奶里面的蛋白质含量约占3%,每100克含有3克蛋白质,虽然看上去不多,但是这些都是易消化的优质蛋白 ……