吃这些食物对胃酸倒流不好,原因分析!

无论吃什么,它都会通过口腔和食管,最终进到胃里。但如果你患有胃酸倒流,事情会变得很痛苦。许多食物会通过降低分割食管和胃之间的阀门值,延长食物待在胃里的时间,或引起胃酸过量而加重反流。也有一些食物会导致胃产生太多酸,以至于返回食管。因此,如果你也是胃酸倒流患者,需要从饮食中消除以下10种常见诱发食物 ……

怎样吃的安全卫生?告诉你9种好办法

随着国民收入水平的不断增长,人们对饮食的安全与健康越来越关注。尽管监管部门采取了多方面措施,但违规添加剂和化学品的使用仍然猖獗。俗话说,病从口入,该怎样吃的既有营养,又干净卫生呢?

1、选择完整食品

清洁饮食的基本原则是尽可能选择更接近自然形态的食品。因此,应用新鲜的完整食品替代盒装、袋装或包装食品 ……

扁(萹)蓄蓼的医学用途与功效

扁蓄蓼(Polygonum aviculare)也叫萹蓄,是一种年生植物,有两耳草和猪草等不同叫法。这种植物有止血作用,因此经常被当成草药使用。中医在过去曾用它治疗痢疾,痔疮,腹泻,慢性静脉功能不全,以及内外出血等疾病。

扁蓄图片 ……

为什么吃蛋白质对身体健康很重要?

与脂肪和碳水化合物一样,蛋白质也是人类最重要的营养素之一。保持身体强壮,构建细胞,调节酶和荷尔蒙分泌,保持细胞间液体平衡和产生能量都离不开蛋白质。此外,人体分子模块也是由蛋白质的20种必需氨基酸构成。

人体组织涉及一个持续消耗和更新的生化过程 ……

什么是酚类抗氧化剂?

酚类抗氧化剂是三种抗氧化剂之一,是源自植物,能抵御癌症和关节炎等多种疾病的保护性化学物质。这种抗氧化剂不同于含硫和硒抗氧化剂,因为它们的保护功效主要来自多酚,是一种只能在水果、谷物和蔬菜等植物性食品中找到的物质。此外,用植物加工而成的香料、草药和茶叶也包含酚类抗氧化剂。

橄榄图片

橄榄果富含抗氧化剂

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流体与电解质之间的关系

人体细胞内外都包含流体,内部的叫做胞内液(ICF),外部的叫做胞外液(ECF)。胞外液分为血浆和间质液两种类型,能在细胞间隙的微空间里找到它们。所有体液都包含电解质 — 有正电荷或负电荷的原子,并且是神经系统和肌肉(包括心脏),以及保持血压和身体酸碱度平衡必需的 ……

什么是代谢活动?

代谢活动是指维系有机体生命的一系列化学反应。代谢活动涉及体内的能量和物质转换,这是维持生命必需的两种元素。代谢分为合成代谢和分解代谢两种过程。合成代谢是建设性的新陈代谢,在此过程中,小分子形成较大分子,需要能量输入。分解代谢是相反过程,它需要输出能量,并且大分子被分解成小分子 ……

什么是降甘油三酸酯饮食?

甘油三酸酯是一种能在血液中找到,并且来自摄入食物的脂肪。身体需要甘油三酸酯作为能量来源,但如果数量过多,会增加心脏病风险。通过测量胆固醇的血液检查就能测得甘油三酸酯水平;如果水平过高,医生会建议病人遵循降甘油三酸酯饮食 ……

什么是UV紫外线净化器和空气过滤器?

在为家里购买空气净化器时,可能会遇到叫做UV紫外线净化器的产品类型。

紫外线空气过滤器有一个特殊功能,能帮助你消除室内空间的有害颗粒和病原体,因此是选购家用空气净化器时应该考虑的重要因素 ……

什么是红酒醋?

顾名思义,红酒醋是由各种红酒制成的醋。尽管这种醋大部分是用不适合饮用的混合酒酿制而成,但有些较贵产品是用梅洛或黑皮诺等特定类型的红酒加工而成。酿酒商经常把吃剩的酒或径流酒用于生产醋,并且人们通常是为了买醋,而不是为了葡萄酒的味道。红酒醋是高度酸性,几乎无热量,并且完全不含酒精。可以把它当作调味料用于烹饪和腌泡菜 ……