熬夜难免，如何降低熬夜伤害？看看蛋白粉的功效与作用
现在很多人由于工作原因，经常需要加班到深夜，甚至是通宵，又没有足够的时间运动，身体也就渐渐地出现了一些问题，比如经常上火、记忆力下降、身体易疲乏等，虽然都知道熬夜对身体不好，但是工作条件又不允许。那么有什么方法可以降低熬夜的伤害呢？
保护关节秘诀有三招，氨糖软骨素钙片最关键！
与标志着衰老的皱纹和白发一样，关节逐渐脆弱也是人体衰老的一大征兆，人体的关节紧密相连，在身体内相互协调，稍有不慎就会引发关节损伤，所以，平时一定注意保护关节，预防关节损伤。那么有什么保护关节的方法呢？
《呼啸山庄》第1至3章，独特且严谨的开局
读完《呼啸山庄》整部小说后再看开头和结尾，会发现作者安排的非常巧妙；情节前后呼应，形成一个完美无缺的闭环。
小说前三章用得是日记体，以第一人称讲述洛克乌德在呼啸山庄的奇特经历。这一段故事除了交代时间、地点和主要人物以外，还留下好几个悬念， ……
《白痴》第一部第一章，在开往彼得堡的火车上
纳博科夫在俄罗斯文学讲稿上说：“对于真正的文学应像吃面包一样，先把它掰成小块、揉碎，放在手心里闻文学的香气，然后咀嚼，用舌头细细品尝。只有在这时，文学的珍稀风味，以及真正的价值，才能被欣赏。那些被碾碎的部分会在脑中重新拼合，展现出整体的美，而你则为这种美贡献了自己的血液。” ……
从老舍的《恋》品味传统文化味儿
老舍的文字总是带着浓郁的传统中华气息。他的小说里的人物大部分是城市里的文化人，或在底层挣扎的小市民，读者能从中了解二十世纪初，民国时期的风土人情。
《恋》是老舍在1943年写于重庆北碚的一则短篇小说，用得是散文叙事体。文中描述一个居住在济南的知识分子庄亦雅，热衷于收藏古玩字画，最终为其所累，付出沉重代价的故事。 ……
《死魂灵》第一章，暗藏玄机的开局
《死魂灵》是果戈里虚构的故事，讽刺的是黑暗荒唐的俄国农奴制。故事主角叫做乞乞科夫，是曾经风光一时的六等文官。他曾经当过某省的海关关长，捞得不少油水。后来，他的上司换了人。靠山没了，乞乞科夫的官运也就走到头了。他被人告发了，罪名是贪污受贿。本来有牢狱之灾，但经过散尽钱财、上下打点，总算保住了自由身。 ……
《小说的艺术》，好故事离不开好开始
今天开始重读《小说的艺术》，是英国著名作家戴维洛奇写的文学指导，就几十个常见修辞手法做了举例说明。他在书中也提到小说开始的重要性：能用各自独特的方式“勾住”读者，让他们怀着好奇心，跟随作者的文字，探索有趣的故事情节，这才是最好的开始。 ……
神奇的小金鱼，它们亲近人的理由竟然是这个！
金鱼养久了，会发现它们能与人互动，而且知道亲疏远近。但金鱼判断人的好坏并不凭借你付出了多少努力和爱心，甚至清理粪便这样的脏活累活也不行；它们只根据喂食这一条原则。这一点到很像人世间的不破真理：会干活的不如会说的受人待见。 ……
谈谈神奇的人体拯救机制
一直以来，我对去医院看病都持审慎态度。在现行的薪酬奖励机制下，实在不容易分清谁是天使医生。因此，除非没办法，决不会拿自己的生命做实验。当下能做的就是学习相关知识，增强身体自身修复和免疫能力。 ……
《尤利西斯》第十章，高潮迭起，乔伊斯的场景描写
从二十世纪初开始，现代小说家更多采用简洁洗练的场景描写；特点是尽可能只用名词和动词，并用比喻代替形容词；重点强调的是避免副词和形容词，除非能加强效果。这样做的原因很简单，生活节奏加快了。忙碌的人们没工夫看词藻华丽，没多少实际内容的抒情散文。 ……