痛风病人应避免和少吃的食物是什么?

尽管痛风目前还是一种无法根治的疾病,但能通过日常饮食控制病情并减少发作机会。如果你正在为痛风而苦恼,下面这些办法或许有帮助。

多喝水

吃的食物能帮助你控制痛风,并减轻关节痛等症状。从多喝水开始做起,因为脱水容易诱发痛风发作。一项研究发现,每天喝5-8杯水的男性痛风发作机会低40% ……

褪黑激素与血压有什么关系?

有很多研究发现褪黑激素对控制血压有一定帮助。但由于目前还不清楚具体机制,因此并没有将其当作降压药推荐使用。褪黑激素和血压之间的关系看起来主要涉及夜间高血压,或发生在晚上睡眠期间的长期高血压。参与该类研究的这种高血压患者在服用两毫克褪黑激素后明显降低了血压 ……

羰基铁的医疗用途是什么?

羰基铁(Carbonyl Iron)是一种给血液中铁含量不足的患者使用的膳食保健品。大多数情况下,人们能从吃的食物获得足够的铁,并且能通过饮食治疗轻微铁贫血症。如果饮食不能提高铁水平,医生可能会开一定疗程的羰基铁等铁保健品处方,帮助患者增加血液中的铁含量。

羰基铁保健品图片 ……

辣椒素与癌症有关联吗?

辣椒素与癌症是否有关联是一个有广泛争议的话题,因为研究得出一些相互矛盾的结果。有些研究表明,辣椒素(一种红辣椒中的常见物质)会增加皮肤癌风险。其它一些研究则显示辣椒素是一种强大的抗癌剂,应用这种物质能摧毁多种类型的癌细胞 ……

骨质疏松用什么保健品最好?

骨质疏松是一种因骨密度降低而导致骨头变脆和容易断裂的疾病。治疗骨质疏松症通常是以预防为主,如使用骨质疏松保健品等。包括钙、镁、锌、磷、维生素D和其它矿物质在内的保健品能帮助身体用钙产生骨组织。

骨质疏松保健品图片
最好的骨质疏松保健品除了含钙以外,还应包含多种维生素和矿物质,因为在没有其它营养素的情况下身体难以有效利用保健品中的钙 ……

槲皮素与癌症之间的关系

槲皮素是一种广泛存在于人类饮食中的有益化合物,如苹果、茶叶,各种蔬菜和水果都包含这种营养素。研究发现槲皮素与癌症存在联系,这种化合物能防止癌细胞生长,因此有可能在未来用于癌症治疗。

目前还不清楚槲皮素预防癌症的具体机制,但大多数研究者认为这种化合物的抗炎和抗氧化特性是关键 ……

叶黄素与你一同揪出干眼症根源!

在这用眼疲劳的当下,眼干症一直是困扰很多人的心头大疾。而眼睛一旦出现问题,则会直接影响我们的生活质量和工作状态,所以对眼睛的健康要重视起来。
干眼症图片 ……

秋季补钙好时期,汤臣倍健胶原软骨素助你轻松补充骨骼营养

秋季是补钙的好季节,因为这个季节物产丰富,大量的蔬果上市,各式各样的应有尽有,很多蔬果含钙量不少。秋季的气温也适宜,因为温度逐渐降低,所以人体各组织的功能相应提高,对钙的吸收和利用的能力也有所提高。虽然秋季补钙容易吸收,但是也不能盲目来。

我国国人喜欢吃谷物,少吃乳制品,近几年来由于生活水平提高 ……

几种最好的抗氧化饮料

众所周知,抗氧化剂能低效人体内的自由基损害,对健康有保护性作用。除了饮食以外,我们还可以从多种饮食渠道摄入抗氧化剂,如果汁和蔬菜汁,以及市场上能买到的保健饮料等。

毫无疑问,抗氧化剂的最佳天然食物来源是水果和蔬菜。由于大多数水果包含抗氧化剂,它们的果汁自然也包含这些化合物 ……

什么是嗜酸乳?

嗜酸乳(Acidophilus Milk)是一种甜味乳制品,由于添加了嗜酸乳杆菌,因此口味浓郁并且质地粘稠。这种产品通常低脂肪,并且保质期比普通牛奶长。很多人认为它对肠道健康有好处,并且能预防过敏。可以在超市和保健品商店卖到这种奶制品。

生产嗜酸乳的细菌培养过程是从无菌牛奶接种细菌开始 ……