什么是抗氧化剂饮料?

一般来说,抗氧化剂饮料是一种富含有阻止细胞氧化作用的化合物,并能减少体内自由基危害的饮料。抗氧化剂涉及的范围很广,许多食物都包含一些。抗氧化剂饮料的浓度多少通常没有明确规定,但蓝莓汁,胡萝卜汁和石榴汁等果汁和蔬菜饮料的浓度相对较高。

除了抗氧化剂含量较高的红茶和绿茶以外,用葡萄制成的红酒有时也被归类为抗氧化剂饮料 ……

怎样治疗维生素C过量?

维生素C是一种人体必需的营养物质,但过量也会导致健康问题。如果怀疑自己维生素C过量,可以首先通过改变这种维生素的摄入量自我治疗。但如果过量症状严重或持续很长时间,应咨询医生,采取更有效的治疗措施。

我们的身体需要维生素C保持适当功能。缺乏它会导致叫做坏血病的疾病,特征是出血,牙龈和皮肤病,以及疾病感等 ……

谷氨酰胺的好处与副作用

氨基酸是蛋白质构建模块,而谷氨酰胺(Glutamine)是肌肉和血液中数量最多的氨基酸。人体不能自己生产必需氨基酸,只能通过饮食摄取,而谷氨酰胺是一种有条件必需氨基酸。这意味着健康和无压力身体能自己产生足够的谷氨酰胺,但在人患病或遭受创伤时,对谷氨酰胺的需求量会超过供应量,就使这种氨基酸变成必需。尽管谷氨酰胺被广泛宣传为有帮助减肥,促进运动后恢复和治疗肠道疾病等好处 ……

益生菌会导致腹泻吗?

尽管益生菌的耐受性良好,但富含益生菌食品或添加益生菌的保健品偶尔也会引起不良反应。益生菌导致腹泻不常见,但有时会造成腹部不适和胀气等症状。实际上,益生菌更可能减少腹泻持续时间,或防止抗生素相关腹泻。总而言之,益生菌对保持肠道细菌健康平衡有许多好处,但在使用前,最好咨询医生,确保该偏方疗法适合你。

好处

益生菌是被宣传为对健康有好处的活微生物 ……

能促进血液循环的食物

促进血液循环能通过优化氧气和营养流动改善整体健康。许多因素会导致血液循环不良,如心脏病和糖尿病,因动脉变窄或僵硬而阻碍血液流动等。在加强体力活动的同时,适当水合和戒烟等措施都有助于促进血液循环。此外,饮食也对改善血液循环有重大影响,如刺激一氧化氮生产和减少炎症等 ……

硫磺粉的作用是什么?

硫磺粉是一种经过提炼和加工的硫磺形式。硫磺的自然颜色是嫩黄色,在燃烧时会散发强烈气味,很多人把这种气味比喻为臭鸡蛋味。硫磺粉通常也有一点这种气味,但一般不是很强烈。这种粉末经常用于膳食保健品,能促进关节健康和肌肉功能,并且被广泛认为有澄清皮肤作用。它在工业领域也有很多用途,尤其是作为一种添加剂用于肥料和杀虫剂 ……

镁粉的作用是什么?

镁粉是一种矿物质镁的细粉末形式。纯镁粉高度易燃,并经常用于烟火制造术。在与柠檬酸盐混合时,能生成柠檬酸镁粉,可用于医疗或膳食保健品。柠檬酸镁粉与水混合后口服摄入,有缓解肠胃不适,改善身心健康等作用。医疗镁粉也有胶囊形式可以服用 ……

干酪乳杆菌是什么?

干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)是一种归类为益生菌的有益健康细菌。与许多益生菌一样,它在人体中自然生长,但也能在各种乳制品,一些发酵食品和饮料中找到。干酪乳杆菌不需要氧气,但需要特定营养和矿物质才能生长。已证实它对人类消化系统和免疫系统健康都有好处 ……

石榴对糖尿病有什么好处?

针对石榴对糖尿病影响的研究发现,这种水果能保护患者心脏,防止进一步动脉粥样硬化。糖尿病人发展成心脏病的风险较大,这主要与血糖控制不佳有关,因此采取预防措施很重要。石榴汁尽管含糖量高,但富含能帮助保护血管内衬,防止遭受自由基和自由浮动葡萄糖损害的抗氧化剂。在与药物,锻炼和适当饮食相结合的情况下,石榴对糖尿病治疗有促进作用 ……

番茄红素能预防糖尿病吗?

番茄红素是一种归类为类胡萝卜素,有抗氧化作用的天然物质,被认为对控制糖尿病有帮助。一些研究发现类胡萝卜素能减少氧化应激(糖尿病形成与发展的一个关键因素)。

为什么番茄红素被用于糖尿病控制?

氧化应激是一种与体内积聚自由基有关的破坏性过程,与胰岛素抵抗和葡萄糖耐量降低(一种血糖水平过高的疾病)有紧密联系 ……