晨练是肉体和精神的双重练习
晨练是一个好习惯，要不然就不会有“一日之计在于晨”的说法了。但每个人的情况各有不同，选择最适合自己的方式才是硬道理。比如我，早上醒来后首先做一组瑜伽拉伸，待身体复苏后，就坐到电脑前写文章，我戏称为精神练习术。在理性思维充分唤醒之前，让感性思维肆意畅游 ……
说说青岛的物价，蔬菜和水果价格确实涨了，但没网上说得那么离谱
我住的小区位于崂山脚下的惜福镇，是崂山区和城阳区的结合处，也可以说是青岛的城乡结合部。这里虽然已变成城市，但仍然存在一些果园和农田，也算是蔬菜和水果的产地，因此物价水平相比其他地方要便宜一些。 ……
二甲双胍只适合胖糖友？听说能减肥？
二甲双胍作为走进千家万户的口服降糖药，自1957年问世以来，已经有60多年临床应用史。
随着近年来对二甲双胍不断的深入研究，人们发现除了降糖之外，二甲双胍在其他方面也表现不俗，比如减重【1】 ……
隐入尘烟还能逆袭？理论上似乎不太可能
隐入尘烟为什么逆袭是今天微博热榜上的热门话题，点击查看，发现《隐入尘烟》是一部电影，大家正在讨论该电影的票房之类的事情。我没看过《隐入尘烟》，自然不会从电影的好坏谈起。我只是想谈谈看到隐入尘烟这个词所产生的联想。 ……
现在的创业项目寿命太短，百年老店的做法已成为传说
社会发展太快，营商环境也发生了根本性变化。资本运作催生了一个个短寿的创业项目。资本很贪婪，等不及从诞生到成熟的正常过程。他们越过胚胎发芽，养育幼苗的艰辛过程，直接从烧钱创造需求开始。这种做法有成功案例，但大多数以失败而告终，赔的是中小投资者的钱 ……
当吐槽也要方法正确时，说明自媒体要调整方向了
这几天在网上查找与自媒体赚钱有关的话题，用的是个人网站、短视频赚钱等关键词。获得的反馈信息令我直冒冷汗，但也说明我的感觉很正确，寒冬的确已经来临，是歇冬储存知识的时候了。 ……
网站的云服务器该续费了，我想降低配置，但需谨慎操作
眼看着网站的云服务器到了该续费的时候了。运营商已发来短信通知，威胁说不按时续费将停机处理，数据损失等后果由机主自己承担。语气虽然吓人，但事实确实如此。 ……
早上从梦中醒来，感到失落彷徨，开始怀疑人生
昨天晚上下雨了。天气进一步转凉，夏天盖的毛巾被显然不足以御寒。睡梦中寻找一切手段让身体感觉暖和，但早上醒来，还是身体发紧，喉咙疼痛，显然是感冒的前兆了。 ……
深度分析塞林格短篇小说《为艾斯美而写-有爱也有污秽》
学习电影语言有很多好处，其中就包括更好地欣赏小说。昨天整理Kindle阅读器时，无意间发现了美国作家塞林格(杰罗姆·大卫·塞林格)的小说集。他的代表作是《麦田里的守望者》，以前只是听说过书名，并没读过 ……
自媒体创业遇到发展瓶颈，停下脚步，辨识一下方向
个人网站已走向末路，眼看着一个能够养家糊口的自由职业日渐萧条，就像花朵盛开之后逐渐萎缩，谁也无法能阻挡这一社会趋势。 ……