维生素B12的副作用
维生素B12对身体正常运作有关键性作用。它负责细胞新陈代谢和血液形成。此外还有控制与大脑和神经系统有关功能的作用。维生素B有8个不同类型，维生素B12是其中一种。B12有非常复杂的结构，该维生素包含的一个稀有成分是钴元素。
维生素B12主要的来源是肉类和乳制品。因此，素食者很容易缺乏这种维生素。此外，孕妇也存在缺乏B12的高风险 ……
大麻的作用与危害！
大麻是一种独特植物，受气候、土壤、收获时间，以及添加因素等多方面影响。如今的大麻产量已经十倍于20世纪70年代。
大麻的用途
大麻是一种绿色或灰色干燥混合物，通常用于吸烟，但这不是唯一用途。事实上，它还用于调制茶叶和烤制饼干等食品） ……
什么是激光眼科手术治疗？
激光眼科手术是一种最新激光治疗技术，可以帮助解决很多研究疾病。这是一种小手术，恢复期短，很少出现并发症和后遗症，并且不需要住院治疗。它可以治疗远视，近视和散光等视觉障碍。病人在治疗后不再需要佩戴眼镜或隐形眼镜，并且可以恢复正常视力或改善视力 ……
赖诺普利的副作用
赖诺普利（Lisinopril）是一种治疗心脏疾病的药物，最常用于高血压和心力衰竭。但不是所有患者都适合使用这种药物，因为它存在一定潜在副作用。赖诺普利属于叫做血管紧张素转换酶抑制剂（ACE）的药物群组。体内的血管紧张素转换酶负责收缩血管。而赖诺普利可以阻止这种酶的影响 ……
什么是正常血糖水平？
人类一个主要能量来源是糖或葡萄糖。这种类型的能量源自食物中的碳水化合物。人类调节血糖水平的激素叫做胰岛素，是身体自然产生的。
但正常血糖水平应该是多少呢？人的血糖值一般在70mg到150mg之间。这个水平会根据每天不同的时间而有差别，通常早上较低，但吃完饭后会升高 ……
什么是基因营养学？
基因营养学是研究营养分子和基因反应之间存在关系的学科，目的在于发现身体简单细胞的微妙变化，以及对人类健康的影响。更进一步说，基因营养学揭示这些模式的变化和影响，也被称之为“膳食签名”。
对这些人体简单细胞的研究和调查可以发现一些关于人体健康鲜为人知的秘密 ……
罐头食品的营养价值
罐头是一种保存食品的方式，食物经过加工并密封在不透气容器中。包装可以防止微生物进入和增殖。为了防止食品变质，会采取巴氏杀菌、煮沸、冷冻、冷藏、干燥、真空和抗菌剂等很多措施，这些方法有助于保留住食品的天然营养成分。此外还可能采用电离辐射、生理盐水和酸等深层次渗透措施清除其他微生物 ……
核桃的营养价值与功效
坚果通常卡路里含量高，但它们往往具有不同寻常的健康益处，是饮食中不可缺少的一个部分。每周吃五次坚果（每次一把）可以大大降低至少15%的心脏病发作风险，这就是核桃等坚果的强大功效所在。
营养学家最近发现坚果几乎就是一个营养小金矿。可以肯定的是，坚果在本世纪将对人类提高健康水平发挥重要作用 ……
立顿茶茶氨酸的提神作用
茶以具有提神醒脑功效而闻名。研究人员已经开始调查茶叶产生这种作用的成分及原因。茶氨酸是一种茶叶自然存在的物质，看来它可以让喝茶的人产生大脑放松的效果。喝上一杯茶可以明显产生有利影响，有助于放松精神和恢复精力 ……