补充肝脏的营养物有哪些?水飞蓟对肝脏有哪些积极作用?
肝脏健康是每个人都应该重视的问题,因为肝脏是以代谢功能为主的一个重要器官,关系着身体其他器官组织的正常生理功能和代谢,一旦肝不好了,会造成一系列连锁反应。今天就来盘点一下有益于肝脏的营养物质有哪些,希望能给与想要养肝护肝的朋友一些帮助。 ……
肝脏健康是每个人都应该重视的问题,因为肝脏是以代谢功能为主的一个重要器官,关系着身体其他器官组织的正常生理功能和代谢,一旦肝不好了,会造成一系列连锁反应。今天就来盘点一下有益于肝脏的营养物质有哪些,希望能给与想要养肝护肝的朋友一些帮助。 ……
在夏天里,不少孩子体质变得越来越差,总是隔三差五就身体不舒服,对此,大多家长以为孩子夏天体质不好,是因为天气热。诚然,这和天气有一定关系,但要注意的是,其实更主要的原因还是与孩子免疫力低下有关。 ……
当下,人们对关节健康的关注度越来越高,不再是只有中老年人才会关心关节方面的养生知识,连不少年轻人也开始琢磨如何养护自己的关节。与此同时,氨糖软骨素钙片这种产品越来越常见,但是,有些人对它并不是特别了解,也不知道它能够对关节起到什么作用,因此迟迟不敢入手。
都市生活节奏越来越快,男士们常常忙于工作或者马不停蹄地赶往各种社交场合,无法顾及科学合理营养健康的一日三餐。 ……
每天二十四小时,睡眠则大约占了当天时间的三分之一,单从这个角度来看,睡眠的重要性已不言而喻。但是,生活中却有不少人时常为睡眠障碍的问题所困扰,或入睡较晚或彻夜难眠或容易早醒,等等,这该怎么办呢? ……
蛋白粉是现在许多上班白领、中老年人等都会食用的一种膳食营养补充剂,吃过的人都已经知道了蛋白粉的好处,而对于那些还在观望中的人来说,不知道蛋白粉什么牌子好,是阻碍他们购买的一大原因。 ……
春天播种几垄花生,秋冬就多了几样下酒菜和小零食。山上的沙壤土很适合种花生,而且很好吃,我们今年多种了几垄。在这山清水秀的环境里种地,身心舒畅。 ……
青岛人把“红薯”叫“地瓜”,家里人都喜欢吃。去年第一次在山上种地瓜时,幸好有山庄邻居指导,才知道地瓜苗平躺着种更容易成活且产量高。我们选种了两个品种的红薯,烟薯和西瓜红。后者有些甜腻,家人不太喜欢。相比之下,烟薯的口感和味道更适中,今年只种这个品种。 ……
“骨质疏松”一直是我国中老年人常见病与多发病之一,根据调查显示,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中65岁以上女性的骨质疏松患病率更是达到51.6%。并且从调查结果还发现,我国低骨量的人群也很庞大,50岁以上老人低骨量率达到了46.4%,属于骨质疏松高危人群。[1]年龄的增长和不健康生活方式是“骨质疏松”高发的重要原因,与此同时,大众对“骨质疏松”的认知水平不足与骨密度检测率低,也是导致我国低骨量人群庞大的原因之一。
养生一直是中国人非常喜欢讨论的问题,大家好像都有各自的一套养生方法,妈妈会在煲骨头汤的时候加两勺醋,上班族在泡枸杞时放些红枣,会在清晨的公园里打太极的爷爷奶奶。