蛋白粉有什么作用?免疫力差的你赶紧过来看看!

作者: meilin
位于: 健康百科

常有人说需要吃蛋白粉,那蛋白粉有什么作用呢?蛋白粉中富含人体所需的蛋白质,而蛋白质是生命的最基础的营养物质,也是构成免疫细胞的重要物质。简单的免疫力三个字,它是人体的防护盾,能阻止细菌病毒的入侵,还能处理各种损伤细胞。免疫力差,会出现多种症状影响。

蛋白粉有什么作用?免疫力差的你赶紧过来看看!

一、免疫力差的表现,你中了几个?

1、感冒容易反复

无论是在夏天还是冬天,免疫力差的人会很容易就感冒,或是感冒才刚好又接着第二次,比免疫力正常的人要更容易生病或反复生病;

2、容易腹泻

免疫力处于较差状态的时候,身体各机能系统也会跟着受影响,肠胃系统就是其中之一,会变得比较敏感,可能稍微

吃错了或者吃多了食物,就容易发生腹泻,或是呕吐;

3、常感觉疲惫

平时没有做太多的工作,但还是会感觉很累,没什么精神,头脑也难于集中精神,还很容易莫名的情绪低落,总觉得百无聊赖;

4、容易皮肤过敏

免疫力降低之后,各种细菌病毒容易侵入,皮肤的保护屏障作用会削弱,容易因为外界环境、吃错了东西等发生皮肤过敏。

二、蛋白粉有什么作用?提高免疫力

在知道蛋白粉有什么作用之前,先深入了解蛋白质。蛋白质是人体三大产能营养素之一,是构成人体组织的重要物质,能促进身体发育,参与重要物质转运,给身体提供能量,调节身体免疫功能,人体缺乏蛋白质,人会消瘦、皮肤缺乏光泽弹性、容易生病,处于一系列亚健康状态。要提高免疫力,就要补充充足的蛋白质。在生活中可以多吃点富含蛋白质的食物,比如豆制品、牛奶、鱼肉等,但可能无法全部吸收,可以通过额外吃蛋白粉摄取足够的蛋白质,从而更有效提高免疫力。

三、动植物双蛋白配方,作用效果会更好

了解蛋白粉有着可以提高免疫力,增强体质的作用外,接下来就是好好挑蛋白粉了,汤臣倍健蛋白粉以动植物双蛋白为配方含有优质蛋白提升免疫力,打造好体质。

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什么是双蛋白配方?汤臣倍健蛋白粉中甄选东北非转基因大豆分离蛋白➕新西兰和澳大利亚的进口优质乳清蛋白,蛋白质含量高达80%,人体消化率达90%以上,利用率达85%以上。

汤臣倍健蛋白粉动植物双蛋白为配方还有一个优点,能改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点,均衡提供8种人体所必需的氨基酸。每天只需要1次,每次10g汤臣倍健蛋白粉,用温开水冲调食用即可。

别再傻傻的不知道蛋白粉有什么作用了,从今天开始吃起来吧。