蛋白质水平低的症状

低蛋白是一种由饮食缺乏蛋白质导致的严重问题，会带来严重后果，容易引起疾病并影响其它健康和发育问题。蛋白质水平低会表现出不同症状，有些还是较严重健康问题的迹象。

蛋白质对保持身体健康很重要。它帮助免疫系统适当功能，维持健康皮肤、头发和指甲，并帮助减少体内重要的酶。受低蛋白影响的人更容易出现这些人体功能遭受攻击的症状。

蛋白质水平低的最常见症状包括脚和踝关节肌肉萎缩和水肿，以及体重降低和贫血等。其它与低蛋白有关的症状还会造成更严重健康风险。其中之一就是免疫力降低，让受害者更容易感染。受蛋白质水平低影响的孩子还会表现出发育迟缓的迹象。其它迹象还包括心脏和呼吸系统虚弱和疲劳等。如果不加治疗，低蛋白还有造成死亡的可能。

由于低蛋白会攻击免疫系统，缺乏蛋白质的人更容易患恶性营养不良和消瘦等疾病。这类疾病常见于不容易获得蛋白质的地区。4岁以下孩子更容易成为恶性营养不良的受害者。这是因为饮食含碳水化合物过高，但蛋白质太少的结果。

恶性营养不良的症状包括肌肉萎缩和发育非常缓慢，肝肥大和脂肪肝，以及可见脂肪储存等。消瘦是由半饥饿导致，并且可以影响所有年龄的人，但最多见于摄食稀释婴儿配方奶粉的孩子。消瘦的症状包括蛋白质水平低的症状及可见存储脂肪消耗等。

建议的蛋白质摄入量是每日至少每公斤体重0.8克。超出这个标准两倍就被视为过量。发育中的孩子，孕妇和哺乳女性，以及老年人，受伤者，疾病和残疾人需要更多蛋白质。