国外四大豆奶品牌的营养

在美国市场上销售的豆奶通常有三种形式：原味（纯），香草和巧克力。大多数豆奶品牌都提供这三种基本口味。拿原味豆奶与巧克力风味的产品比较是毫无意义的，也是不公平的。因此我们在四个主要品牌的原味豆奶之间进行了比较。以下是选出的四大品牌：

8th Continent Original Soy Milk

• 营养评级： 8/10；
• 味道等级： 6/10；
• 每份热量和总脂肪最低；
• 维生素A，维生素D，维生素B12强化；
• 添加了大量钙；
• 核黄素（B2）达到平均值。

EdenSoy Original Soy Milk EdenSoy

• 营养等级：7/10；
• 味道等级：6/10；
• 最高的脂肪和热量；
• 最高的蛋白含量；
• 没有添加维生素A，维生素D，维生素B12；
• 适量增加了钙；
• 核黄素（B2）含量最低；
• 比其他几种产品包含更多矿物质。

Organic Valley Original Soy Milk (Organic)

• 营养评价：9/10；
• 味道评价： 8/10；
• 每份热量和脂肪总量达到平均值；
• 蛋白含量是平均值；
• 强化维生素A，维生素D，维生素B12；
• 含大量钙；
• 核黄素（B2）是平均值。

Silk Soymilk Plain

• 营养评价：9/10；
• 味道评价：7/10；
• 每份热量和脂肪总量是平均值；
• 平均值的蛋白含量；
• 强化维生素A，维生素D，维生素B12；
• 大量钙；
• 核黄素（B2）是平均值。