化学物质的负面影响

避免人造和危险化学品不容易,因为它们现在已经无处不在。了解这些化学品并知道如何避免有助于你和家人保持健康。阅读标签,购买有机产品,寻找有益健康的绿色替代品。

食品添加剂

查看成分能帮助你识别潜在的有毒化学品。现代食品富含人造防腐剂,色素,香料和其它控制纹理和粘稠度的化学品。苋紫,赤藓红和柠檬黄等人造色素会诱发哮喘,湿疹,多动症和基因损伤。亚硫酸盐和苯甲酸等防腐剂虽然能有效抗菌,但与过敏,哮喘和营养吸收减少联系在一起。味精等香料会导致多动,头痛,头晕和恶心等中枢神经系统问题。在购买加工和包装食品时不要忘记查看标签,并尽可能购买有机食品。

药物

每一种药物都有一定副作用和潜在危害,并有导致并发症和健康问题的可能。抗生素会降低营养吸收,并摧毁消化道内的有益细菌。阿司匹林损坏消化组织,导致溃疡和男性勃起功能障碍。美国健康组织的报告显示,每年都有很多人死于过度服用处方药,尤其以阿片类止痛药最突出。应尽可能在医生指导下,选择更安全并对整体健康有益的替代疗法。

环境化学品

喷过农药的水果,蔬菜和浆果有导致癌症,神经中毒,器官毒素,激素干扰和出生缺陷的可能。容易受化学残留物影响的食品包括小麦,梨,白菜,油桃,西红柿,苹果,葡萄酒,西兰花/花椰菜,洋葱,芹菜,黄瓜,葡萄干和葡萄等。尽可能选择有机水果和蔬菜,以避免这些有害化学品。

护肤品

保湿液,护肤霜,防晒霜和其它护肤品通常都包含有害化学品,会导致过敏反应和癌症。美国环保组织的一项调查显示,超过79%的化妆品都包含危险的污染物,其中也包括有害致癌物和内分泌干扰物。苯甲脂酸等护肤品中的化学品还会被吸收进血流和器官。

牙科产品

牙科产品虽然能保护牙齿,但会危害健康。尽管包含苯甲酸盐,羟基苯甲酸酯,钠,十二烷基硫酸钠,乙醇和过氧化氢等成分,但人们仍然被鼓励每天使用化学品漱口水和牙膏。三氯生是一种可以在肥皂和牙膏中找到的化学杀虫剂,会导致过敏,并对胎儿很危险。研究发现长期摄入三氯生产品会损伤肝脏,肾脏,心脏,肺和免疫系统。