如何减轻强的松的副作用？

传统疗法倾向于用一种万能药治疗多种疾病。而强的松就属于这类药物。尽管在治疗炎症方面非常有效，但它也存在一定副作用。遵循建议剂量使用是唯一能减轻常见负面影响的方法。

强的松被归类为类固醇药物。它主要用于治疗存在炎症的疾病。结肠炎，狼疮，牛皮癣，呼吸困难，过敏性疾病都可以用这种药治疗。强的松的缺点是对免疫系统产生影响。任何存在于体内的病毒或感染都可以在服用这种药时变得恶化。它还有可能导致感染复发。此外，大剂量摄入这种药物的人容易经历肠胃刺激，头痛，焦虑，淤血，头晕和呕吐等副作用。

取决于要治疗的疾病情况，可以采用不同剂量服用强的松。遵循一些原则有助于避免或减轻副作用。例如，与食物一起摄入可以避免反胃等。此外，雌激素或苯妥英纳能抵消类固醇的效力，因此应告知医生你正在服用的其它药物。

强的松等类固醇药物有渐进式长期负面影响，这意味着服用的时间越长，副作用越大。例如，骨质疏松症就是一个长期用药可以引起的疾病。

这与身体吸收钙的能力减少有关。骨质疏松症是一种骨头变脆容易破裂的疾病。长期服用类固醇不仅抑制新骨头生长，还会让原有骨骼变得脆弱。其中抵御这种影响的方法是服用钙保健品，它有助于补充体内的钙。为了更好的促进钙吸收，还应该与维生素D一起服用。

强的松在人体内的主要影响是刺激肾上腺分泌皮质醇，因此能起到缓解炎症的作用。停止用药的一个常见副作用是戒断反应。因为肾上腺在不使用的情况下会变得萎缩，并需要时间才能恢复正常功能。因此医生不建议突然停止用药，否则容易进入肾上腺危急状态。为了避免出现这种情况，最好是在一个时期内逐渐减少剂量，让肾上腺逐渐恢复正常功能。

尽管强的松是一种有效的治疗选择，但还有其它一些减轻炎症的方法。例如，生姜和氨基葡萄糖-软骨素等天然抗炎保健品就是不错的选择。