卷烟烟气中的五种成分

抽烟不仅导致肺病和心脏病等慢性疾病，每年还造成许多人死亡。卷烟包含4千多种化学品，其中有43种是已知的致癌物，另外还有至少250种是对健康有害的物质。吸烟者的平均寿命比非吸烟者少14年，因此人们将吸烟习惯视为导致疾病和死亡的首要可预防原因。

烟草

卷烟是用干燥的烟草植物叶子制成，活性成分是尼古丁。烟草叶有一种来自土壤和化肥的显著放射性成分。抽烟使人吸入这些放射性颗粒，并积聚在肺中。吸烟导致肺癌的比例高达90%，而且至今为止，没有发现所谓的安全使用烟草方法。

尼古丁

这是一种高度成瘾的物质，很难戒掉。健康组织声称，戒掉尼古丁上瘾，实际上比海洛因和可卡因还难。尼古丁提高吸烟者的心跳率和血压，同时使动脉血管变窄。在吸入香烟烟气后，尼古丁能在6秒内到达大脑。大剂量摄入尼古丁有镇静作用，它抑制神经细胞的信号流，并降低食欲。

焦油

这是一种能在肺中形成粘稠物的化学物质。在抽烟时，焦油的吸入指数升高。焦油在沉淀后，会留下棕色残渣，使吸烟者的牙齿和手指变色，并覆盖肺表面。尽管低焦油香烟很畅销，但它并不能防止吸烟危害。

一氧化碳和其它有毒物质

抽烟时吸入的一氧化碳是一种无色有毒气体。它到达肺部并进入血液，这会限制红血细胞中的氧气数量。它导致动脉中的胆固醇增加，变硬后会诱发心脏病。此外，人的听力和夜视能力也会受一氧化碳影响。卷烟中的其它毒素还包括氰化氢，氮氧化物和氨等。

致癌化学物质

除了与焦油混合的化学物质以外，抽烟还会吸入其它一些有害物质。其中以砷危害最大，会导致癌症，损伤血管和心脏。苯也是一种有害物质，是从原油提取的溶剂；镉是一种用于电池的化学品；而甲醛，则是一种涂料和颜料成分。