磷虾油的副作用

磷虾油是一种用磷虾加工而成的鱼油替代品。磷虾是一种与虾很像的甲壳纲动物,主要生活在南极海。磷虾油包含有益健康的Omega-3脂肪酸。尽管有许多临床试验涉及磷虾油,但作为一种营养保健品,研究人员发现它存在一些潜在副作用。

稀释血液

磷虾油的其中一个有害副作用是稀释血液。磷虾油包含EPA和DHA两种有稀释血液作用的脂肪酸。根据美国匹兹堡大学的研究报告,磷虾油能降低血液凝固。对于患出血并发症的人来说,血凝固减少存在潜在危险。此外,在服用磷虾油保健品时割伤或负伤,伤口凝血和停止出血需要的时间更长。

磷虾图片

南极磷虾资源很丰富

药物相互影响

一份发表在药物疗法编年史上的报告说,磷虾油会增强华法令组凝剂药物的作用。其它有可能与磷虾油产生交互影响的药物还包括阿司匹林,氯吡格雷,双氯芬酸,布洛芬,萘普生,依诺肝素和肝素等。因此,如果你正在使用有血液稀释影响的药物,在服用磷虾油保健品之前应首先咨询医生。

产品质量

磷虾油的整个加工过程对最终产品的质量和安全性很重要。磷虾油能氧化并变质,因此消费者应注意产品质量。在保健品满足产品质量标准的情况下,美国食品和药物管理局会颁发安全证书。目前,只有“Neptune Krill Oil”和“Superba Krill Oil”这两家美国磷虾油制造商获得这种证书。

对甲壳纲动物过敏

许多人对甲壳纲动物食物过敏,而磷虾是体型非常小的一种甲壳纲动物,因此这些人不能吃磷虾油。磷虾油过敏反应严重的情况下需要紧急救护或住院治疗。为了确保安全,在服用这类保健品后如果有不适反应,应马上看医生。