对男人有好处的壮阳食品

壮阳剂是指能加强性欲的物质。它们有些对男女都适用,但也有一部分只针对一种性别。大多数天然壮阳食品的功效是源自民间传说,但并没有经过严谨的科学论证。但无论如何,确实已证实以下几种食品有壮阳作用。

牡蛎

生牡蛎的含锌量很高,因此对睾酮分泌有促进作用。此外,牡蛎的形状和质地也很容易让人联想到女性的生殖器

牡蛎图片

会让人联想到女人的牡蛎

香蕉

很多推荐给男人食用的壮阳食品都有类似生殖器的形状,而香蕉就是其中一种。香蕉富含钾,对促进能量有帮助。

鳄梨

鳄梨曾被视为古秘鲁的一种神物。这种水果含钾和维生素B6很丰富,这也是支持男性激素分泌的维生素。

坚果

核桃,榛子,山核桃和腰果都是左旋精氨酸的极佳来源,这是一种有治疗阳痿作用的氨基酸。

虾也是左旋精氨酸的最佳来源之一。它和牡蛎一样,也包含大量加强精子的矿物质锌。锌对男人性高潮有促进作用。