女性如何自我保护？20个有效防御措施！

女性成为家庭暴力和街头犯罪的目标已经成为不争事实。以下是一些有效的自我保护措施。

1、获得一个有效的自我防御程序。
2、有自我保护意识，这会增加自我防御的自信心和反击能力。
3、遵循安全常识。避免去危险的地方，与同伴一起出外等。
4、学习避免吵架，尽可能走大路。
5、保持锻炼。学习自我防御技巧并将其变成第二本能。
6、知道自己所在的位置。
7、避免搭乘有危险的巴士或出租车。
8、不要看起来像一个易受攻击的目标。虽然许多攻击女性的家伙不聪明，但他们也不是傻瓜。低头走路和步态不坚定的女性更容易成为被攻击对象。
9、让身体语言流露出自信。
10、开始昂起头，尝试坚定的盯住任何东西，以便于保护好自己。
11、相信自己的本能。女性通常有超常的自我保护意识。因此应该相信自己对某些事情的本能反应。
12、学习自我生存能力。可以从发展对环境的意识开始，事实上，在生活中的很多方面，女人都可能成为潜在的攻击目标。
13、不要多疑，保持清醒。
14、优先考虑的事情是生存和逃脱。
15、迅速做出反应。有些紧急情况需要你迅速使用辣椒喷雾抵御侵犯。
16、学会使用任何手头的武器。钢笔，钥匙，指甲刀等都可以给对方造成伤害。
17、不要挑衅对方，特别是对于醉酒和摄入高剂量毒品的人。
18、学习一些致命打击方式，如挖眼睛和踢腹股沟，胳膊肘击打鼻子等，此外猛击耳朵也可以让你迅速化解危险。
19、仅携带高压电枪是不够的，要学会如何正确和有效使用它们。它可以帮助你获得3-5分钟的逃脱时间。
20、生命中总会存在危险。学习一些如何自我保护的技巧，能够在遇到危险时，自如的依靠本能解决问题。

按照这些方式做有助于保护自己的生命。应该记住一句老话“轻柔的走，但别忘了带上一瓶辣椒喷雾。”