最适合减肥吃的8种食物
许多人认为减肥就必须忍饥挨饿，不得不吃难吃的食物。但实际上，许多美味食品同样有减肥效果，能让日常饮食变得更符合口味。以下是8种能帮助减肥的理想食品。
1、鳄梨
鳄梨富含膳食纤维，这是一种能帮助保持血糖水平稳定和抵御饥饿感的慢消化碳水化合物 ……
服用抗生素时吃益生菌的好处
人体内生活着数以万亿计的细菌。作为肠道微生物群的主要部分，有益肠道细菌和酵母菌提供各种好处，如摧毁致病微生物，帮助消化食物，生产维生素和加强免疫系统等。在有害细菌导致疾病或感染时，医生会开抗生素处方杀死这些细菌。但不幸的是，抗生素也会摧毁有益肠道细菌。研究发现，在抗生素治疗期间服用益生菌能补充有益细菌，并帮助减少一些与抗生素有关的副作用，其中也包括腹泻 ……
硫磺粉的作用是什么？
硫磺粉是一种经过提炼和加工的硫磺形式。硫磺的自然颜色是嫩黄色，在燃烧时会散发强烈气味，很多人把这种气味比喻为臭鸡蛋味。硫磺粉通常也有一点这种气味，但一般不是很强烈。这种粉末经常用于膳食保健品，能促进关节健康和肌肉功能，并且被广泛认为有澄清皮肤作用。它在工业领域也有很多用途，尤其是作为一种添加剂用于肥料和杀虫剂 ……
月经期间能练瑜伽吗？
月经会影响你的能量水平，心情和耐力。许多人想知道是否能在月经期间练瑜伽。一些人不建议在月经期练瑜伽，认为这是恢复和休息的时间。还有人认为应避免特定姿势，如倒立，因为这会把能量引向错误方向。
实际上，如果想在月经期练瑜伽，就去做好了。它不仅让你精力充沛，还有助于缓解痉挛和减轻腹胀。但最好听从自己的身体 ……
治疗舌头溃疡的3个有效偏方
舌头长溃疡很常见，尤其以青少年和40岁以下成年人最多见。大多数舌溃疡是口腔溃疡或口疮。这些溃疡通常出现在舌头下面或两侧。出现在舌头上面（往往是味蕾驻留的地方）的溃疡往往是由创伤或潜在疾病引起。舌溃疡（尤其是口疮类型），通常能在10-14天内自己愈合。非处方药物和家庭偏方可用于减轻不适，并对促进舌头溃疡愈合有帮助 ……
番泻叶茶的危害是什么？
番泻叶（Senna）是一种常用于治疗便秘的草药。实际上，美国食品和药物管理局已批准番泻叶可当作非处方泻药使用。除了能在茶饮料和保健品中找到它以外，这种草药还是许多排毒养颜茶的成分。由于番泻叶有刺激排便作用，茶叶包含这种草药有可能引起肠胃副作用，如果长期大剂量使用，或特定疾病患者服用，甚至存在危险的不良影响 ……
什么是热重量分析？
热重量分析（Thermogravimetric Analysis）是一种用于科学和工业的技术，能描绘固体样本在逐渐加热时如何变化。样本可能因为水分损失，晶体结构变化或因分解而引起的分子变化而改变。这种分析被用于描述聚合物和煤炭样本，以及注明日期绘图和其它用途。
样本分析在可控环境下进行，在加热时不断称重样本。可能会引入一种惰性气体以避免加热期间氧化 ……
什么是析出（沉淀）硬化？
析出或沉淀硬化（Precipitation Hardening）也叫做时效硬化，是一种加热强化可塑材料（如合金）的技术。这种技术通过产生叫做沉淀物的固体杂质，停止晶格结构内的变位活动。变位是材料可塑的主要原因，因此没有变位能增强材料的屈变力。合金通常用铝、镁、镍和钛合金 ……
高海拔对身体有哪些影响？
在高海拔地区旅行时，空气压力较低，意味着空气中的氧气分子较少。专家说，海拔高度每提升304米，就会损失大约3%的氧气。2438米以上被定义为高海拔，这里呼吸一次得到的氧气分子大约少25%。氧气水平下降对人的人体有负面影响，并且身体会找出办法补偿氧气缺乏。
生命体征增加
在海拔高度增加时，心跳率和呼吸率会提高。呼吸率是指每分钟呼吸多少次 ……
缺乏阳光对健康的7大影响
我们都知道晒太阳太多会导致癌症，但缺乏阳光也与某些癌症类型存在联系。已证实缺乏维生素D会导致前列腺癌和乳腺癌，记忆力衰退，并且会增加患痴呆和精神分裂症的风险。
1、阳光不足对心脏有害吗？研究发现，因阳光不足而导致维生素D缺乏的男人发展成心脏病的风险比平均水平高两倍。 ……