吃西兰花对糖尿病患者的好处
促进血液循环和心脏健康，保护眼睛，降低血糖水平，减少坏胆固醇数量，减肥和增强细胞对胰岛素的接受能力都是西兰花对糖尿病患者的好处。这些作用主要源自西兰花包含的化合物，维生素和矿物质，它们能与体内的酶交互影响。实际上，这种蔬菜对糖尿病人的好处远不止这些，因此这方面的研究仍然在继续。
吃西兰花对促进糖尿病患者的血液循环和心脏健康有明显好处 ……
什么是羟基酪醇？
羟基酪醇（Hydroxytyrosol）是一种能在橄榄产业的水副产物中找到的抗氧化化学品。将青橄榄放在水中漂洗是橄榄油加工程序的组成部分。留下的多酚化合物被定义为羟基酪醇，是一种能保护细胞免受氧化应激损坏的物质。橄榄油生产者可以将这种化学品过滤并保留下来以用于药品和食品防腐剂。
科研人员认为羟基酪醇能激活细胞层面的特定基因，以抵御毒素（自由基）损害 ……
什么是谷胱甘肽还原酶？
谷胱甘肽还原酶（Glutathione Reductase）是一种帮助保护细胞免受氧化应激损坏的酶。自由基和过氧化氢等氧化产物会损害细胞成分，导致变异并加快衰老速度。它们对红血细胞膜的损坏最大，会导致破裂并引起溶血性贫血。还原谷胱甘肽能逆转这种氧化，但它本身会在这一过程中被氧化。谷胱甘肽还原酶用其它细胞成分将谷胱甘肽返回原来的状态，使之继续行使细胞抗氧化功能 ……
吡啶甲酸铬的副作用
吡啶甲酸铬（Chromium Picolinate）是一种经常用于减肥和增加肌肉块的保健品。由于对这种化合物的副作用研究很有限，因此对其安全性存在较大争议。虽然有一些关于大剂量使用导致严重健康问题的报告，但大多数专家认为这只是一些没有科学依据的传闻。
美国达特默斯大学早在1995年的一项研究中发现给仓鼠大剂量使用吡啶甲酸铬会导致基因损坏 ……
什么是抗氧化矿物质？
抗氧化剂矿物质是一些有中和及消除体内自由基作用的矿物质。自由基是能诱发链反应并导致健康细胞损坏甚至死亡的不稳定分子。抗氧化剂能停止这种链反应并防止进一步损害。微量元素硒，锌和铜是其中一些常见的抗氧化矿物质。由于人体只需要很少的数量，因此能从食物和保健品获得它们和其它抗氧化矿物质。
形成自由基的原因有很多，包括污染，不良饮食和过度日晒等 ……
什么是氧化应激？
氧化应激通常是以正常人体功能的副作用形式发生的。在人体细胞用氧气生产能量时，会产生叫做自由基的活性分子。自由基分子不稳定，因为它们缺少一个电子。它们在体内能与几乎任何其它分子发生反应。氧化应激是与体内自由基和其它分子化学反应有关的细胞损坏。
氧化应激造成的细胞损坏被认为是诱发许多疾病的原因，如癌症和免疫系统疾病等 ……
什么是水合氯化铝？
水合氯化铝（Aluminium chlorohydrate）是一组有多种用途的化合物。这些化合物是由铝和盐酸反应生成的盐，有时也叫做聚合氯化铝。
在水处理过程中，氯化铝被当做凝聚剂使用，目的是促使水中的杂质集聚在一起形成容易清除的碎片。这种凝聚剂与杂质一起被清除掉，只留下干净的水。虽然不能彻底清除水样中的杂质，但凝聚剂很有帮助，能使其它水处理过程变的更容易 ……
叶绿素与减肥之间的关系
叶绿素是一种形成植物绿色的感光器，可以在绿叶蔬菜，水藻，小麦草和草药等植物中找到它。唯一能证明叶绿素与减肥有关的证据是吃这些富含纤维的食物能提高新陈代谢。但已证实消费液体或保健品形式的叶绿素对减肥并没有好处。
服用叶绿素保健品能帮助治疗口臭和其它体味，并且还有促进肝脏排毒作用。一些研究还指出含叶绿素营养品能降低辐射和致癌化学物质的损害 ……
喝酒和阳痿之间有关系吗？
许多研究证实喝酒与男性阳痿（或勃起功能障碍）存在联系。喝酒和阳痿密切相关的原因是酒精会损害神经系统并减少睾酮和其它性欲需要激素的数量。长期酗酒会导致不可逆转的勃起功能障碍，这意味着男人无法在做爱时正常勃起。要避免这一问题和其它相关疾病，专家建议65岁以下男人将每日饮酒量限制在1-2杯以内。
连续喝几瓶啤酒会导致暂时性阳痿，因为它会降低神经系统功能 ……