葡萄的保健作用

你知道在动脉血管壁上积聚了斑块情况下就会发生冠心病吗？结果是血管里的血液流动遭到堵塞，这往往会导致心脏病发作或中风。在营养学杂志上发表的一份研究报告指出，吃新鲜葡萄可以抑制氧化胆固醇积累。新鲜葡萄的营养成分包含天然抗氧化剂多酚，有预防心脏病的保健作用。

白藜芦醇是一种多酚，它提供保护，防止胆固醇造成的动脉壁损害。白藜芦醇存在于葡萄皮，但也可以在葡萄汁，果冻，葡萄酒里发现它。人们还认为葡萄有助于预防肿瘤和病毒，这是因为它们含有大量多酚的原因。此外，葡萄含相当多的咖啡酸，具有抵御癌症的强大功能。

许多医生认为，经常吃葡萄有助于防止各种疾病。葡萄还可以抗老化，并有助于降低体重。事实上，红葡萄酒也提供了许多健康益处。

自古以来，葡萄就被用于治疗代谢紊乱，肝，肾，肺或心脏疾病。如果患有高血压，葡萄可以提供即时缓解作用。吃葡萄能够让你更强壮，特别对贫血，长期失眠和便秘的人有好处。

那些处于第一阶段肺结核的患者被强烈建议在饮食中包含葡萄。吃葡萄干还可以帮助治愈咳嗽或嘴溃疡，此外，它们也对遭受膀胱疾病或痔疮的患者有好处。