怎样清除干燥皮肤细胞和皮脂？

干燥皮肤和皮脂虽然没有致命威胁，但不雅观并且令人不舒服。皮肤干燥可以造成细胞死亡和脚气。皮脂容易引起痤疮和瘙痒疹子等严重皮肤疾病。有很多偏方和专业疗法可以解决这些问题。

如何缓解干燥皮肤？

洗温水澡：因为温水淋浴是保持皮肤油性帮助减少干燥的最佳方式。尽管热水浴有助于放松，但很容易导致皮肤干燥。但要记住，沐浴时间不要超过10分钟。

使用保湿液：在洗完澡后，用干毛巾将皮肤拍干。在皮肤仍然潮湿时施用乳液，这有助于皮肤更好的吸收保湿成分。确保每次洗澡后都重复这一过程。

吃富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3对干燥皮肤很有好处，它是一种加强皮肤油性屏障的脂肪酸。冷水鱼，鲑鱼，沙丁鱼，大比目鱼，核桃，亚麻，金枪鱼和磷虾都是欧米伽3脂肪酸的良好食物来源。

如何减轻皮脂问题？

很多人错误的认为保湿液只会使油性皮肤问题更为恶化。然而，油性和保湿是两个不同事情。使用包含糖原酸或水杨酸的无油乳液最好。这类护肤品可以减少油脂积聚，让皮肤显得更年轻。

使用可以吸收多余油脂的药物。咨询药剂师找出最佳选择。此外，还可以选择专业处方药治疗，如维甲酸，达芙文和爱优痛等。但这些药物最好是在医生监督下使用。