什么是热疗法？

热疗法是一种用温度帮助缓解疼痛并促进身体康复的医学程序。它有不同方法，包括干热疗法，湿热疗法，以及红外热疗等。这种疗法的用途很广泛，并且是一种常见的家庭治疗偏方。

很多人想知道应该在什么情况下使用热疗法。在很多时候，这取决于个人具体情况。有一些基本原则需要遵循，如热疗法可以用于减轻慢性疼痛，但不是急性疼痛。

慢性疼痛通常涉及肌肉或关节。由于热疗能帮助放松肌肉和关节，因此能提供一些缓解。然而，热疗不能马上用于锻炼后的疼痛。这种情况下，用冷敷减轻疼痛更有效，因为肌肉本身就是热的。

可以使用的热疗法有许多种。总体来说，湿热疗法是最有效的选择。这种热疗能给相关部位提供最大渗透，可以用热凝胶或加热的湿毛巾做到这一点。另一个常见选择是热敷袋，不仅能提供缓解，而且使用最方便。热敷袋价格非常便宜，在超市或杂货店都能买到。

虽然热疗在有些时候能通过减轻疼痛帮助患者改善关节和肌肉活动能力，但大多数情况下 ，热疗只能用于控制疼痛，但不能彻底治愈疾病。因此，它通常只是被当做一种辅助性疗法使用。