人体缺钾的原因是什么?

低钾血症是一种血液中的钾水平降到太低的状态。由于钾充当电解质,因此这种情况会成为一个问题,缺钾会给心脏,骨骼肌和其它身体器官造成负面影响。对于大多数来说,钾水平低不是太大的问题,但有些因素会使缺钾变的有危险。

利尿剂和泻药

其中两个造成人体缺钾的原因就是利尿剂和泻药,这与它们会增加尿液和大便排泄量有关。排泄的水分增加还会使人失去钠,葡萄糖和钾。正常情况下不会造成任何损害,但长期使用这些产品会导致钾水平戏剧性降至极低,因为人体没有足够的时间恢复自然平衡。

腹泻和呕吐

缺钾的另一个常见原因是腹泻和呕吐。对于大多数人来说,腹泻和呕吐不会造成太大问题。这是因为大多数时候不会持续很长时间。然而,持续呕吐和腹泻会使人脱水。腹泻的时间越长,排泄掉的水分越多,也意味着流失的钾越多。

锻炼

大运动量锻炼后也有可能出现缺钾问题,尤其在马拉松等出汗多的运动中更为常见。与尿液,大便和呕吐一样,钾也可以通过汗液排泄掉。如果不及时加以补充,就会导致钾水平降低。

饮食紊乱

饮食失调的人也容易缺钾,尤其是贪食症患者最多见。这同样与排泄水分有关。在人使用泻药或净化减肥时,减轻的是水的重量。正如前文所述,从体内排出的水分越多,流失的钾就越多。饥饿也有类似影响,但过程略有不同,因为身体本身会失去平衡。

肾脏

对于某些人来说,糖尿病,高血压或肾病等影响肾脏健康和功能的疾病会大大降低血液中的钾数量。肾脏的其中一个主要功能是过滤器,但特定疾病会导致肾脏进入“超动力”状态以消除血液中的毒素和废物。在这些毒素和废物被排除时,钾也会随之流失。

治疗方法

无论是什么原因导致缺钾,治疗方法都很简单。除了饮食和液体补充以外,还可以服用保健品让钾水平恢复正常。当然,有些钾水平降的太低的人可能需要住院治疗并通过静脉注射提高血钾水平。