身体需要调整的7个症状

造物主将人体设计成可以利用适当营养自我修复的有机体。与熟食不同的是，完整生食提供给我们更纯净的营养，因此更容易被身体细胞辨认和利用。身体器官是由细胞组成，这些细胞是身体的基本构建模块。这些器官一起合作形成7大系统，并共同发挥作用。

但和汽车或钢琴一样，身体系统在某些情况下也需要做调整。这也是完整食物营养发挥作用的地方，给每个细胞提供清洁和修复的元素。让我们看看这7大身体系统。

• 生殖系统：为了繁衍下一代。
• 消化和泌尿系统：泌尿系统控制体内液体和盐的平衡，并清除废氮。消化系统负责处理和吸收营养，并清除体内垃圾。
• 呼吸系统：摄入身体所有细胞和器官需要的氧气。
• 淋巴系统：把脂肪从肠道转移到血流中，然后把组织中的多余液体送回静脉。这一系统中的有些元素也属于免疫系统，因为它们在保护身体方面扮演着重要角色。
• 骨骼/肌肉系统：包括保护身体重要器官的骨骼，韧带，软骨等。它支持软组织，并在肌肉和肌腱之间传递电脉冲。
• 内分泌系统：荷尔蒙是帮助控制其他功能的循环化学信使。心脏，动脉，静脉和微血管都属于内分泌系统，它们给身体移送营养，废物，和一些蛋白质等。
• 神经系统：它是一个信息收集器。这一系统由脊髓，脑，周边和中央神经系统组成。自主神经系统是该系统其中一部分，并自动控制心跳，甚至眨眼等身体功能。

只有身体7大系统保持平衡和适当调整的情况下，才会让人感觉良好。尽管外部环境在不断变化，但身体奇迹般被设计成一种稳定和平衡的内部环境，这也就是所谓的恒定性。

恒定性是一种协调所有7大系统的自然平衡。吃的食物对这种平衡非常重要。倾听身体的自然本能，并根据症状做一些必要调整对确保平衡并保持整体健康非常重要。