什么是肠易激综合征？

肠易激综合征是一种影响肠道神经和肌肉的疾病，肠子往往不能以正常方式运作。肠易激综合症在美国影响大约15%的人口。这种疾病典型的症状包括便秘，腹泻，痉挛，腹痛等，不适感通常每天都有不同。

至今还不清楚导致肠易激综合征的具体原因，但已知有几种可能性。由于肠子的变化难以看到，如肿瘤，感染或畸形等。一些科学家猜测它可能与神经有关，是一种连接大脑与肠道之间神经系统的问题，甚至包括大脑本身。肠易激综合征还可能是一种系统紊乱，身体自身错误的攻击自己。这可能由严重的胃肠感冒或其他肠道疾病诱发引起。

还有其他一些因素也可能诱发引起肠易激综合症，如辛辣食物，压力和体内荷尔蒙变化等。一些药物还会暂时性导致紊乱更加恶化。大多数患者会经历便秘或经常性腹泻，甚至有些人还存在这两种情况的交替反应。此外，持续性胃痉挛也是常见症状。其他一些症状还包括粘液粪便，腹胀，和胃过于敏感等。

肠易激综合征的治疗因人而异。有很多药物可以帮助缓解这些症状。改变饮食也是常见的建议治疗措施。通过避免花椰菜，卷心菜和含咖啡因或糖等诱发性食物可以有效减轻症状反应。此外，限制脂肪摄入也对治疗有帮助。

经常进行游泳或慢跑等锻炼有助于调节肠胃并减少压力。瑜伽，冥想或深呼吸等其他放松技巧可以对减少肠易激综合征发生有帮助。如果存在较大压力，还可以采取心理疗法。

肠易激综合征是一种慢性疾病，通过与医生密切合作可以有效减轻和治愈症状。此外，了解相关知识和诱发源对控制这种疾病很重要。