喝酒的十大危害
酒精会影响包括大脑，神经系统，肝脏，心脏和情绪在内的整个身体。它的影响与喝酒数量有直接关系。影响酒精危害效果的因素包括年龄，性别，酒精中毒家族病史，以及喝酒多少和频率等。
- 大脑疾病。根据国外健康机构的报告，仅仅喝1-2杯酒就可以造成视力模糊，语言含糊，反应迟钝，记忆力降低和失去平衡等问题 ……
喝酒与胆固醇之间的关系
含酒精饮料与胆固醇之间存在明确联系。研究结果显示，适量喝酒有助于降低低密度脂蛋白（LDL）并提高高密度脂蛋白（HDL）水平。低密度脂蛋白也被认为是坏胆固醇，而高密度脂蛋白是好胆固醇 ……
喝酒与勃起障碍之间有什么关系？
尽管在长期和短期影响方面各有差异，但喝酒与勃起障碍往往存在因果关系。短期来说，饮酒可以导致男人丧失勃起的能力。另一方面，长期大量喝酒还会因为酒精对身体的负面影响而导致阳痿。对于大多数来说，适量饮酒不会引起勃起机能障碍，但原来就存在这种性功能障碍的人会因为酒精而进一步恶化。要确定喝酒与勃起障碍之间是否存在联系，通常需要考虑个人的身体状况和特点 ……
喝酒对大脑有什么影响？
喝酒对大脑的影响既可以是轻微和暂时性的，也有导致严重和永久损伤的可能。酒精饮料对大脑的影响取决于年龄，性别和总体健康状况，以及喝酒频率和持续时间，并包括行为，学习和记忆力变化等多种因素 ……
喝酒会影响免疫系统吗？
过量饮酒会以许多方式降低人体免疫系统能力，包括增加感染和其他疾病风险等。此外，酗酒也不是一种健康生活方式，会给人体获取营养，睡眠和锻炼等方面带来负面影响。已证实酗酒等不良生活方式会导致免疫系统虚弱 ……
怎样戒除独自喝闷酒的习惯？
独自喝酒对许多人来说是一种享受。著名作家海明威和菲茨杰拉德就以喜欢在独自工作时喝酒而闻名。但要知道，独自喝闷酒也很容易诱发自我毁灭行为。
1、告诉家人和朋友你希望戒除独自喝酒的习惯。这有助于他们更好的认识到你所面临的问题，并实时提供一些监督和帮助 ……
喝酒对大脑的影响
毫无疑问，长期酗酒会给大脑带来损害。但如果仅仅是持续几个月在周末饮酒是否也会给大脑带来危害呢？
尽管酒精饮料能让许多活动速度减缓，但它对大脑的影响看起来很迅速。最近一项针对大鼠的实验证实在连续几天大量饮酒后可以给控制嗅觉的大脑部分带来明显影响 ……
喝酒与体重增加有关系吗？
喝酒确实可以让体重增加，因为酒精包含的是空热量。除了不加克制会让你在体内积聚过多脂肪以外，还容易造成对食欲失去控制。酒精饮料会让人变得放纵，以至于难以拒绝。因此了解它对身体健康和体重的影响并控制饮酒很重要 ……
喝酒对情绪的影响
喝酒不仅增加节庆气氛，还对健康有一些好处。但如果不能节制饮酒，就会给生理和情绪带来负面影响。如果已经存在情绪问题，喝酒可以增加强度。但要清楚，在停止喝酒后，大脑中的化学品也可以给情绪带来一些影响。
焦虑
通常建议入睡难而感到焦虑的人上床前喝上一杯红葡萄酒 ……
为什么塑造肌肉时应该避免喝酒？
很多人想知道在塑造肌肉时，喝酒是否会产生负面影响。是的，酒精饮料肯定会对塑身效果产生消极影响。
蛋白质是运动饮食的一个关键因素，锻炼肌肉绝对不能缺少它。不幸的是，酒精会损害蛋白质合成。氨基酸结合在一起形成完整的蛋白质合成过程，但喝酒会减缓这个过程20%左右 ……