赖氨酸:口服赖氨酸合成蛋白质并用于肌肉生长和修复。这种氨基酸帮助更好的吸收钙，因此有预防骨质疏松症的作用。除了增加维生素C以外，赖氨酸还负责结缔组织，皮肤，软骨和骨骼的胶原蛋白生长。它降低体内血清甘油三酸酯水平，促进抗体，荷尔蒙和酶的分泌 ……