体温偏低怎么办？

体温偏低发生在身体核心温度低于正常的37度时，低于35摄氏度就需要治疗了。了解这种疾病的症状很重要，因为这不仅仅是极端寒冷天气的结果。在冷水中游泳，或在凉风或潮湿环境呆的时间过长都会导致体温下降。那么在发现体温偏低时该怎么办呢？

• 通过观察确定是否体温过低。症状包括颤抖，皮肤灰白或接触感到冰凉等。此外，情绪变化，突然易怒，没精打采或思维迟钝也可能是体温偏低的迹象。应注意，患者本人可能意识不到自己体温过低。
• 应该在怀疑体温低时马上温暖患者。同时观察他的脉搏和呼吸。温暖能帮助排除危险元素。如果远离庇护所，应找到一处避风并有阳光的地方。
• 从受害者身上去除湿冷的衣服并用干燥衣服替换。即使是干燥的毯子也比湿衣服好。身体热量也有帮助。让另一个人呆在毯子或睡袋中，这能帮助受害者体温迅速恢复正常。
• 如果是在室内，最好洗一个温水澡，但不要用热水。还应给受害者提供温饮料，但不建议喝酒，因为会导致体温下降。甜水效果更好，因为糖有助于温暖。
• 如果是照顾失去意识的受害者，可以用加热器和毯子，并频繁观察脉搏和呼吸。如果患者停止呼吸或无法测到脉搏，应实施心肺复苏术。马上打急救电话并将患者送到急救室。因为保证生命安全是最重要的事情。