微笑对健康的好处

涉及微笑对健康好处的研究有很多。微笑能延长寿命,让人更加成功,自信和迷人,并有助于促进整体健康水平。此外,微笑还具有感染力,能让你和周围的人都感觉好。

免疫系统。微笑能帮助放松,因此能促进免疫功能。

血压。微笑有助于降低血压

情绪。微笑能促进内啡肽分泌,这是一种天然止痛剂和提升情绪的血清素。

大脑。微笑能减少肌肉紧张和心理压力,让人的大脑保持清醒。

压力。已证实微笑还有缓解压力作用。