如何选购最好的登山鞋？

在选择最好的登山鞋之前，首先要确定你主要的徒步旅行类型。一些人更喜欢穿轻便的登山鞋用于一天徒步，还有人需要更结实的靴子，用于在不同地形和条件下的多日徒步旅行。当然，还有人需要登山靴，它们承载能力和刚性好，而且有专门设计的鞋底钉。在决定更喜欢的徒步类型后，接下来就是在预算范围内找到适合自己的登山鞋。

无论选择哪种登山鞋，都应确保合脚，但不会不舒服。鞋子太紧会导致热点和水疱，而且还会给脚部的肌肉，韧带，软骨和骨骼造成负面影响。应记住，大多数登山鞋需要一段适应时间，这时会感觉鞋子太僵硬，并且有点不舒服。取决于穿着频率，适应期有时会持续几天或几周。绝对不要在长途徒步期间穿新鞋，这会给脚造成麻烦，甚至有可能迫使你提前结束徒步旅行。

最常见的徒步鞋是皮登山靴。这种鞋比其它类型的鞋重，但耐用，防水，并坚固到足以在不同地形条件下持续多日徒步。这些靴子透气性不是异常好，因此能让徒步者的脚感觉很温暖。如果打算远足野营，并且背包明显较重，这种靴子是最佳选择。

对于一天和轻装隔夜徒步旅行来说，用轻便合成材料制成的靴子可能是最佳选择。这种靴子更透气和舒适，而且不像皮靴子那样刚性。应确保选择的靴子有脚踝支撑，并且有坚固的承重鞋底，这能让你在松散的地面获得牵引。靴子应防水或不透水，还应透气，能让脚汗从靴子散发掉，以保持脚的温暖和干燥。一些人为了减轻重量和舒适，更喜欢低帮登山鞋；尽管在某些方面有好处，但它们不能提供大量脚踝支持，在较困难的地形存在危险。