牙周病的自然疗法

牙周病也被称为牙龈疾病，是一种口腔中连接牙齿的支撑骨骼和纤维遭到摧毁的严重细菌性感染。牙周病包括牙龈炎，慢性牙周炎，侵袭性牙周炎，或影响牙齿健康的坏死性牙齿等不同牙科疾病。每一种牙周病几乎都是从牙齿积聚斑块开始。这些斑块会逐渐变成叫做牙菌斑或酒石的坚硬物质，需要专业牙医才可以帮助清除。

牙龈炎是最为常见的牙周病，如果在早期阶段不采取治疗措施，它会进一步发展成牙周炎，这也是导致成年人牙齿脱落的主要原因。但不必担心，以下介绍一些牙周病的治疗偏方，可以与牙医的专业治疗结合应用。

牙周病治疗偏方

— 清洁牙齿：重新学习正确的刷牙方法，每次至少刷4-5分钟以上。斑块最经常积聚在牙床附近，这也是牙龈炎最容易开始的地方。因此，确保正确清洁牙床。用两只牙刷轮流使用，可以确保有一只在使用前是干燥的。每天刷牙和使用牙线清洁牙齿2-3次，这有助于清除牙斑。不仅刷牙很重要，刷舌头清除细菌也非常重要。但要记住，不要使用坚硬的牙刷直接清洁舌头，建议使用舌苔清洁器前后刷舌苔10-12次。

— 盐水疗法：如果牙周疼痛或出血，可以用温盐水漱口。盐水有助于清除脓肿，并有舒缓作用。

— 维生素C和钙：在过去，维生素C曾经用于治疗坏血症，如今它仍然可以用于治疗牙龈出血。牙龈炎是牙周骨质疏松症的第一阶段。饮食中包含乳制品，鱼，杏仁和绿叶蔬菜等含钙丰富食物可以确保骨骼获得充足的钙。此外，还应该养成每天吃生蔬菜的习惯，它们包含的丰富纤维有助于刺激和清洁牙龈及牙齿。

— 防腐液： 已证明李斯特防腐液可以有效抑制导致牙龈炎的斑块形成。此外，还可以选择包含度米芬和西吡氯铵活性成分的漱口水抑制斑块积聚。

— 小苏打：这是最有效的牙周病偏方之一。用少量水与纯小苏打混合后涂抹在牙床上，然后刷牙。小苏打帮助清洁，抛光，除臭和中和酸性细菌废物。

要注意的事情是，不要尝试在一天使用所有牙周病偏方，在每一种方法之间保持一段时间，让牙齿放松休息。