喝什么饮料有化痰作用?

有许多原因可以导致痰积聚在喉咙和肺中,如感冒或过敏等。痰多会引起持续咳嗽,喉咙和胸部疼痛,并难以顺畅呼吸。幸运的是,可以喝包含一些成分的饮料帮助化痰祛痰。

辣椒

辣椒是一种能化解喉咙和呼吸道痰液的常见香料。煮开一杯热水,在其中添加半调羹辣椒后搅拌均匀。如果不喜欢这种香料的味道,可以将辣椒添加在一杯热茶或鸡汤等饮料中改善口味。

蜂蜜

蜂蜜是另一种能帮助化痰和治疗喉咙痛的传统偏方。与辣椒一样, 可以在热水中添加蜂蜜制成饮料喝下。混合一些辣椒还能增强祛痰效果。一定要选择生蜂蜜,这种产品对健康的好处最大。

生姜

姜汁也是一种能帮助化痰的饮料。此外,生姜还有减轻喉咙发炎,抑制反胃,缓解咳嗽和肌肉痛等相关症状的作用。在一杯热水中混合一调羹生姜粉,或在开水中浸泡一片生姜根十分钟。如果希望获得更佳效果,还可以添加蜂蜜或辣椒等成分。

柠檬

柠檬也是有化痰和止咳作用的偏方疗法。在一杯热水中浸泡几片柠檬并啜饮。柠檬包含维生素C,因此有增强免疫力抵御感冒的功效。