长青春痘的原因,怎么治？

青春痘不只是青少年才会出现的问题，实际上它可以影响所有从10至40岁的人。当然，20岁左右的女性长痘痘最寻常。长青春痘是由多方面原因引起。青春期男女往往会分泌较多皮脂油，它除了保护皮肤以外，也容易堵塞毛孔导致细菌感染。

你可能会经常听说月经期，怀孕和压力等因素会引起青春痘，但每个人长痘痘的原因差异很大，很难用具体一个原因来描述。尽管吃巧克力和油腻食品，以及喝饮料常常被指责不利于健康，但研究发现，食品和饮料似乎和长痘痘没有太大关系。另一种较常见的说法是由于皮肤不干净，但黑头和白头不是由于污垢造成的。有一些纯天然方法可以有效预防粉刺或防止复发。在这里逐一介绍一下，供您参考。

• 使用含水杨酸的香皂每日清洁脸部两次，然后做日常保湿护理。
• 每日至少保持7-8小时睡眠。
• 健康饮食！我知道，这对于整日忙碌的人来说很困难，但至少每天要吃一些水果和蔬菜。
• 每天至少喝6-8杯白开水。

尽管有很多治疗青春痘的药品，但大多数十分昂贵。因此，采用更自然的方式消除痤疮是更理想的选择。