自然灾害对心理的影响

地震,飓风,龙卷风和洪水等自然灾害都会给房屋财产和企业造成重大损失。灾害期间和之后的心理创伤有时会持续很长时间,因此已成为一个引起广泛关注的问题。

自然灾害对人的心理和情感影响可能在一开始时表明不明显。这与人的第一反应是处理生理创伤有关。在应急阶段,人们需要拯救和关心人身安全。注意力都集中在清理,重建和提供庇护所的工作上。由于有很多事情需要做,许多人都会在应对身体伤害的同时将情感问题搁置一边。但在房屋重建好,并清理完遭受破坏的现场后,感情创伤就会开始浮现。

症状

研究灾害对心理健康影响的精神科医生注意到一个明显模式。最初的体验是震惊和恐惧,接下来是生存下来的兴奋。之后,在意识到发生了什么事情后,这种感觉会被抑郁和焦虑替代。有些人的心理看起来不受自然灾害影响,但症状有可能在几个月后才开始出现。行为变化包括抑郁,内疚,失眠,愤怒,以及远离家人和朋友等。

损失

自然灾害导致的情绪低落可以由朋友或亲人死亡等极端损失导致,但也可以源于重要物品的丢失。在家园被摧毁后,可能会有自己的一部分被带走的感觉。大多数人在住宅上付出了很多努力,并且有许多美好的记忆。对于大多数人来说,家是唯一感觉安全和保持隐私的地方。此外,相册等一些最珍贵个人物品的丢失也会给人的心理带来负面影响。

治疗

难以摆脱心理创伤的人可以从心理治疗中获得好处。这些人中的许多人被诊断为创伤后应激障碍,而社会支持网络对帮助恢复很重要。目前,许多国家的健康机构已经意识到在自然灾害后帮助灾民应对心理问题很重要,并培训了许多专业人士提供咨询服务。