最好的维生素咀嚼片

作者: meilin
位于: 保健食品

由于食物中的必需营养成分变得越来越少,再加上饮食结构不均衡,使营养补品已经成为日常所需。维生素咀嚼片就是一种适合成年人的营养补品,它容易随身携带,而且不需喝水就可以直接服用。

维生素咀嚼片的特点

这种维生素片可以提供给身体免疫系统需要的营养支持。这些维生素的抗氧化特性还可以保护身体免受自由基损害。身体组织生长也需要维生素。此外,它还帮助身体生产胶原蛋白。由于某些维生素会在烹饪过程中被摧毁,因此维生素咀嚼片能够帮助弥补饮食不足。这些补充品存在多种形式,分别叫做:

  • 产前维生素咀嚼片
  • 儿童维生素咀嚼片
  • 女性维生素咀嚼片
  • 男士维生素咀嚼片

成人维生素咀嚼片日益普及,除了不需要水服用以外,味道还比其他类型维生素片好。它有柠檬,草莓,巧克力,香橙等多种口味。大多数这类维生素片不含人造香料,色素或防腐剂。由于是由肠胃直接分解,因此大多数维生素可以被身体吸收利用。

专为女性设计的维生素咀嚼片提供给女人特别需要的营养,它们与专为男性设计的产品有些不同。如果对面筋过敏,还有不含面筋的咀嚼维生素。对酵母、乳制品、小麦、鸡蛋,、人造防腐剂和香料过敏的人,可以选择不包含这些过敏源的咀嚼片。

咀嚼维生素片使用指南

按照产品包装上的指示使用这类多种维生素非常重要。但多数情况下,这些补充品需要在嘴中逐渐融化,而不是咀嚼和咽下。每种片剂的配方往往各有不同,因此应该遵从不同产品的使用说明。例如,需要在口中融化的维生素片,只有在嘴巴里融化分解后才最有效。

在过去,大多数这类维生素补充剂需要用牛奶服用。但现在已经完全不同了。原因是钙过多会阻止维生素和矿物质吸收。要记住的是,尽管咀嚼维生素片有许多好处,但过量消费也同样会引起一些副作用。因此,适量使用是确保安全的关键因素。特别是孕妇,更应该听从医生建议和指导。