怎样有效阻止皮肤老化？

了解皮肤老化是如何发生的，以及皱纹产生的原因有助于预防和减少这些皮肤衰老问题。我们都知道没有人可以避免衰老，这是事实。如果有人说能够，这绝对不是真实的。在我们变老后，身体皮肤结构会经历一系列自然变化，这种转变涉及两种类似老化：

时间性衰老

这是由基因决定的，因此不可避免。它也被称为自然衰老过程，胶原蛋白和弹性蛋白（支持皮肤的蛋白质）分泌量会逐渐降低。此外，皮肤细胞效率也会降低，导致水分流失并引起皮肤干燥。

环境老化

生命从很小就开始受到外部环境影响，这也会导致皮肤表皮过早衰老。主要原因与阳光曝晒有关，90%的这种类型老化都是过度暴露于阳光造成的。

其他外部因素还包括：

• 污染；
• 风吹；
• 热；
• 压力水平；
• 睡眠模式；
• 重力；
• 吸烟，酗酒等不良习惯和饮食等。

尽管内在因素是无法避免的，但它的影响只占10-20%。而外在因素是可以预防的，因此，适当的皮肤护理对防止过早老化非常重要。

抗皮肤衰老天然配方

如果皮肤出现皱纹，以下面膜可以帮助你恢复年轻容貌。

• 100克可可；
• 一茶匙橄榄油；
• 新鲜奶油；

混合均匀所有成分。然后施用于面部和脖子，保持大约30分钟时间。用温水清洗干净，最后用凉水泼溅收缩毛孔。如果希望恢复皮肤青春活力，下面这个配方很有帮助：

• 两个煮熟捣碎的胡萝卜；
• 一茶匙蜂蜜。

将成分混合均匀后施用于干净的面部。保持15分钟后用温水清洗干净，然后用凉水喷溅收缩毛孔。