亚麻籽（油）的副作用
自古以来，人们就把亚麻种子和亚麻籽油作为营养补充品使用。早在公元前400年，希腊名医希波克拉底就建议使用亚麻籽。尽管亚麻对健康有很多好处，但一些亚麻籽（油）的副作用，以及存储和烹饪方面的缺点也引起了人们广泛关注 ……
南瓜籽油的好处及副作用
南瓜籽油的食用和药用价值可以追溯到数百年前。南瓜子油是古代阿兹台克人的主食之一，印第安人则用这种油治疗肾脏疾病，消除肠道寄生虫。除此之外，还有很多救治偏方使用这种植物油。一些科研项目在最近几年还专注于研究南瓜籽油的医疗效果。研究结果显示，南瓜籽油除了有少量副作用以外，对健康有很多好处 ……
棕榈油的营养成分
棕榈油提供给消费者很多好处。此外，棕榈油还用于生产不含反式脂肪的食品。以下介绍棕榈油包含的几种主要营养物质。
抗氧化剂：根据美国棕榈油协会，这种植物油具有很好的抗氧化特性，这主要是因为它含有对健康有无数积极影响的叫做生育三烯酚的化合物 ……
红辣椒的营养价值-维生素
红辣椒具有很好的食用和药用价值，它是一种最常用香料之一。很多草药配方还使用红辣椒促进血液循环，控制慢性疼痛。此外，它还含有大量维生素C，E和少量B族维生素 ……