怎样用笑瑜伽减轻压力？
大笑一直被认为是一种有缓解压力和促进整体健康作用的有益疗法。印度医生“Madan Kataria”在1995年基于这一原理创造出了笑瑜伽，用一种最简单的方法帮助人们获得上述好处。笑瑜伽是一种结合了温和瑜伽呼吸和拉伸技术的身体锻炼方式，可以增加氧合，加强免疫系统并促进提高内啡肽水平。由于是基于身体，而不是通过精神刺激大笑，因此不需要在一开始有高兴的心情或幽默感 ……
如何消除眼镜上的划痕？
眼镜跌落或存放不当很容易造成划痕。实际上，消除眼镜上的划痕并不像想象的那样困难，当然，这还取决于痕迹的深度。毫无疑问，清除划痕能帮助你重新恢复眼镜的清晰度。
- 经常用温和的肥皂和水清洁眼镜。框架缝隙中的污垢不仅难看，并且长期积聚还会进一步损伤镜片。用专用清洁剂或特定的油保护好聚酯镜片还可以让以后的消除划痕容易一些 ……
怎样清除织物上的蜡？
没有人喜欢肮脏的衣服，特别是被蜡沾污后更会想尽办法清除它们。幸运的是你找对了地方，本文将提供一种简单易行的解决办法。遵循以下步骤能帮助你把衣服上的蜡清洗掉。
- 首先用小刀尽可能刮掉更多蜡。
- 在蜡上铺一层棕色牛皮纸 ……
精神药物的副作用
按照世界卫生组织的定义，精神药物是一些影响中枢神经系统的药，如抗焦虑药，抗精神病和抗抑郁药等。所有这类药物都存在一定副作用。
红牛能量饮料的副作用
红牛（Red Bull）是一种强化饮料，可以用于提神和集中注意力。它包含多种有效成分，每一种都有一定微妙功能。尽管有许多好处，但过量消费时，红牛饮料的某些成分也会引起令人不愉快的副作用。
体重增加
由于包含一定数量糖分，体重增加是喝红牛饮料的不健康副作用之一 ……
怎样从葡萄籽萃取物获得好处？
根据美国健康机构的报告，葡萄籽萃取物作为一种抗氧化剂有抵御细胞损坏的作用。科学家一直在研究用它治疗大脑，心脏和血液循环系统疾病的可能性，并且已证实在预防乳腺癌和前列腺癌方面有潜在好处。可以买到胶囊或药片形式的葡萄籽萃取物营养保健品。如果是用于护肤，建议购买葡萄籽油或去角质面膜 ……
舍雷肽酶的副作用
舍雷肽酶（Serratiopeptidase）也叫做沙雷氏菌，是一种从细菌分离出来的蛋白水解酶。据说这种酶有缓解疼痛和抗炎作用。可以买到营养保健品形式的舍雷肽酶，尽管其有效性仍然在研究过程中，但已证实它是安全的。
来源
舍雷肽酶是一种由叫做Serratia E15肠细菌合成的蛋白酶 ……
催眠与疾病治疗
催眠与癌症的关系
催眠是一种涉及深度放松，注意力高度集中和专注的恍惚状态。被催眠者在这种状态下更容易接受建议。由于有能力增加反应能力，催眠经常用于影响人的行为和习惯，以及减轻疼痛，焦虑和成瘾等心理问题 ……
怎样用催眠治疗失眠症？
催眠也叫做催眠术疗法，经常被吹嘘为是治疗慢性失眠症的自然疗法。尽管在应对失眠和其他睡眠障碍方面还需要更多研究，但已获得的数据显示催眠或许对促进睡眠有一定积极影响。
催眠对睡眠的作用
参与者在被催眠期间会经历深度放松，集中注意力和接受建议开放心态等状态 ……