7种导致流产和胎儿畸形的食物

饮食营养是孕妇提供给胎儿的主要营养来源。如果吃了不健康食物，胎儿健康就会受到严重威胁。已知以下七种食物可以导致流产和胎儿畸形，因此在日常饮食中应该加以注意。

1. 蟹被认为是有促进血液循环和化瘀作用的理想食物。然而，血液循环过于旺盛会给胎儿健康带来风险。因此不建议在怀孕期间吃蟹，以避免流产。
2. 甲鱼有很好的补肾作用。然而，它也可以促进血液循环，因此对胎儿健康不利。
3. 薏米（珍珠麦）也能有效刺激子宫平滑肌并收缩子宫。因此，如果在孕期吃薏米，就有诱导流产的可能。
4. 马齿苋与薏米一样，也是能通过刺激子宫引起流产的食物。
5. 喝浓茶是孕妇的禁忌。因为茶叶包含的氟化物含量非常高。一杯浓茶就含有1.25毫克氟化物。孕妇喝浓茶后很容易引起缺铁性贫血症，并且胎儿营养供应也会受到干扰。次外，茶叶包含的咖啡因成分也会增加孕妇心跳率，这对孕妇和胎儿的心脏和肾脏健康都没有什么好处。
6. 咖啡富含咖啡因。而咖啡因是一种强大的中枢神经系统刺激物。根据调查显示，平均每300克咖啡就包含50-80毫克咖啡因。如果消费者一次吸收一克以上咖啡因，中枢神经系统就可能严重受损，并引起失眠和耳鸣等症状。胎儿对咖啡因也非常敏感。咖啡因能够进入胎盘并对胎儿健康带来影响。因此为了保护好胎儿健康并防止流产，怀孕期间不应该喝咖啡。
7. 烈性酒也会严重影响胎儿的智力发育。根据调查显示，喝烈性酒也是导致胎儿畸形和智力发育迟缓的主要原因之一。因为酒精很容易通过胎盘进入胎儿身体。其结果是胎儿体内的酒精浓度与孕妇一样。因此这也是应该避免的流产食物类型。