什么食物含雌激素丰富？
15岁时，没有人注意雌激素的事情。实际上也不需要注意，因为在这个年龄，雌激素可以自我调节的很好，不需要太多干涉。头发，指甲和皮肤生长的很好，女人有正常月经，也不存在潮热，盗汗和阴道干燥问题。
但到了更年期，雌激素水平低的症状迫使我们不得不认识到这种女性荷尔蒙的重要性 ……
5种雌激素不足的症状
大多数更年期或预绝经期女性都会经历以下几种雌激素不足的症状。如果你有潮热和夜间盗汗等问题，请继续阅读。
这是一种首先要提到的缺乏雌激素症状，有这种体验的人会经常莫名其妙的感觉面部发烧，然后传遍身体其他部位。由于不能准确预测潮热何时发生，往往会影响正常生活 ……
天然孕酮的作用
无论是经历绝经期前，绝经后，或经前期综合征，真正的天然孕酮（黄体酮）都是一种必要，简单和自然的治疗方法，因为它可以改善生活质量。已知孕酮是一种各种年龄段的人都需要的天然，功能广泛的荷尔蒙。人体本身可以自然产生这种高度脂溶性和必要的荷尔蒙，并在人体代谢孕烯醇酮（人体所有荷尔蒙之母）时产生它们。孕烯醇酮分泌生产皮质酮，睾酮，雌激素和孕激素 ……
含雌激素的食物有助于减少更年期症状
对包含雌激素植物的科学研究一直还处于初步阶段。大多数涉及雌激素和红三叶草异黄酮的研究已经应用于实验室动物。作为一种替代疗法，包含雌激素的植物食品是许多研究的课题。让我们看看一些最新的科研成果。
雌激素有抗皱作用吗？
你是否知道除了一些抗皱霜以外，对于特定年龄的女性，雌激素或基于荷尔蒙的植物补充剂也可以预防皱纹吗？因为伴随更年期体内荷尔蒙一起下降的还有皮肤保湿能力，以及 胶原和弹性蛋白生产。这些因素都可以导致皮肤出现皱纹，变薄，干燥和瘙痒，不是吗？但不要绝望，有一些方法能够解决所有这些问题 ……
人体生长激素的定义
在我们深入讨论人体生长激素（HGH）的定义之前，首先解释一些基本术语。
什么是荷尔蒙？
荷尔蒙是一些微小的化学信息传递素，帮助身体完成不同任务。荷尔蒙是由氨基酸构成，内分泌腺产生荷尔蒙，然后将其传递到全身刺激特定活动。例如，胰岛素是一种帮助身体消化食物的荷尔蒙 ……
苹果有哪些作用？
每天一个苹果可以远离医生。在我们很小的时候，家长就告诉过这个俗语。苹果不仅口感好，而且对健康很有好处。那么这种水果含有什么营养呢？答案是多酚及黄酮。这是一种被身体血液吸收的抗氧化剂。研究表明，吃苹果可以增加血液中的抗氧化剂。这意味着身体有更强的能力抗击自由基破坏，自由基会导致心血管慢性疾病，甚至癌症 ……
如何找到最好的蛋白质来源？
美国文化的特点是把所有长期缺乏时间，而又需要获得的东西奉为“最好”。这些“最好”的清单倾向于提高时间效率，并可以帮助人们不用调查或试错就迅速做出决定。然而，由于存在大量发明创造，这些非常受欢迎的最好名单往往存在潜在危害性。有些情况下需要辨别这些最好东西的真实性。简单的说，没有单一的最好排名 ……
如何清除特洛伊木马病毒？
想在电脑上下载一个特洛伊木马病毒杀除软件？许多病毒和木马能够逃避计算机默认安装的防病毒软件。它们通过禁用软件或隐藏在清白的应用程序里对计算机造成损害。
什么软件可以清除特洛伊木马病毒？
要摆脱它们需要有针对性的特殊防病毒和反间谍程序，这些软件可以找出任何形式的病毒 ……
如何创建谷歌快讯“Google Alerts”？
“Google Alerts”是搜索引擎巨头谷歌提供的一项免费服务，可让追踪网络上的任何主题或网址。每当提醒的查询（如链接或内容）出现在网络上，您将收到一封电子邮件通知。
这是一个非常棒的工具，理由很简单：如果您也像我一样使用谷歌，是因为已经厌倦了每天查询同一样内容 ……